海带不是螺旋藻。
区别如下：
一、属性不同
1、海带：海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻。
2、螺旋藻：螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体。
二、形态特征不同
1、海带：海带叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～5米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状盐渍。
2、螺旋藻：呈圆柱形螺旋状的丝状体，单生或集群聚生，藻丝直径5-10μm，先端钝形，螺旋数2-7个。藻体可以颤动和旋转运动，常像围绕着一个纵轴似地很快旋转，向前爬行。有不同体色，如蓝绿色、黄绿色或紫红色等。并有纤弱的横隔壁。
三、功效
1、海带：有抗辐射、瘦身、美发、延缓衰老、健脑补脑、清理肠胃的功效。
2、螺旋藻：有降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、抗肿瘤、防癌抑癌、防治高脂血症功效。
参考资料来源：百度百科-海带 （褐藻）
参考资料来源：百度百科-螺旋藻 （螺旋藻）
主要区别有，科目类别不同、形态特征不同、生境与分布不同，具体如下：
一、科目分类不同
1、海带
海带，又名纶布、昆布、江白菜，属于褐藻门、不等世代纲、海带目、海带科、海带属。
2、螺旋藻
螺旋藻，属于蓝藻门、蓝藻纲、颤藻科、螺旋藻属。
二、形态特征不同
1、海带
海带的藻体褐色，革质，单条，片状，不分枝，高2～5米，宽20～30厘米。固着器为数次叉状分枝的假根组成。柄部较短，下部呈圆柱形，上部扁压。叶片光滑，全缘，但具有波状褶皱，单室孢子囊群位于成熟藻体叶片表面。
2、螺旋藻
螺旋藻又称为蓝绿藻，藻丝体长200-500μm，宽5-10μm，在显微镜下呈疏松或紧密的有规则的螺旋弯曲状，形如钟表发条而得名。蓝藻类细胞无色素体，色素分布在原生质体外部的色素区，蓝绿色。藻体表面不具胶质鞘，不易被微生物附着，细胞内有气泡，上浮性好。细胞或藻丝顶部常不尖细，横壁常不明显，顶细胞圆形，外壁不增厚。
三、生境与分布不同
1、海带
海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。主要分布于千岛群岛、萨哈林岛和日本的北海道，美洲太平洋和大西洋北岸。中国只有海带1种。主要产于辽东半岛和山东半岛沿岸。
2、螺旋藻
螺旋藻喜高温（25-30℃），高碱（pH8-11）的特性，因此它可以聚集生活在较严酷的环境中，如碱水湖、一些海洋环境和盐碱湖（主要的生长地）。主要分布于热带、亚热带地区淡水及盐碱性湖泊中，自然环境中。螺旋藻主要分布于中非乍得湖、墨西哥特西科科湖和我国云南永胜程海湖。
参考资料来源：百度百科-海带
参考资料来源：百度百科-海带属
参考资料来源：百度百科-螺旋藻
海藻是指整个生长在海洋的藻类，范围很广，可以分为巨型藻和微型藻。
1、海带属于巨型藻，螺旋藻属于微型藻，两者有本质的区别。
螺旋藻是由多个细胞组成的无分枝丝状体，呈螺旋型盘曲，形如弹簧。
海带叶片带状，无分枝，褐色而富有光泽，叶片中部形成“中带部”。
2、海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
有人曾说过“1克螺旋藻的营养相当于1000克各种蔬菜的营养总和！”螺旋藻富含蛋白质、β- 胡萝卜素、有机铁、维他命B12、γ －亚麻酸，以及其他的营养元素。
3、海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
科学家对螺旋藻已经进行了数十年的生态研究，并未发现螺旋藻含有毒素。
海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。
所以还带不是螺旋藻
参考资料：http://baike.baidu.com/view/45034.htm
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