40岁的女人贫血吃什么好？
贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
铁剂有哪些对改善贫血比较好的吗，我担心的是会有副作用
营养保健品：服用一些体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂，专门改善贫血的，补铁生血安全，服用无副作用，效果挺好的。可以在网上购买或者到他们的官方商城咨询一下。