第1个回答 2019-07-10
代餐可以吃。但是。你要记住一点。就是代餐的热量低，相对于一般的主食同样的体积的，代餐热量确实比这些食物要低的多，但是，一旦你再去使用，的话。还去想之前那样去饮食。你的体重还是会反弹回来！本回答被网友采纳
第2个回答 2020-07-03
事实上，吃代餐粉确实可以起到一定的减肥效果，但是在实际使用的过程中不建议大家完全用代餐粉来代替主食，如果想通过吃代餐粉的方式减肥瘦身，可以根据个人的实际情况选择减肥的速度，酌情以代餐粉代替日常主食的其中一餐或两餐，期间也要注意搭配其他食物食用。以上内容由《明安旭代餐粉》整理发布，望采纳谢谢
第3个回答 2019-07-10
代餐 ，都是自欺欺人。 因为口感很差，吃了没有饱腹感，很难坚持。不建议用。
代餐就是不吃别的东西，只能吃代餐。 也就是说，管住嘴。
第4个回答 2019-07-10
我知道你的办法不可靠的！是药三分毒。肥胖症是由于吃的过多热量高没有消耗掉而转化的。解铃还须系铃人！只要你能控制住自己的食欲。少吃多动！很快就会瘦的！不需用药的！更好！你试试吧！祝你成功！