平时注重养生和饮食的朋友，最后真的活的久，身体好了吗？

Question

如题所述

Answer 1

小编发现，现在越来越多的人都注重养生了，因为很多的疾病都出现了年轻化，有一些90后也开始养生。养生这个话题可以说是越来越受到大家的讨论，那么注意养生，注意饮食，真的能够让自己活得更久吗？今天小编就来跟大家说一说。

一、注意养生，能够让身体更好吗？

注意养生，肯定是会让自己的身体更好，也能够活得更加的长久一些，如果说大家平时不注意养生，总是吃一些乱七八糟的东西，也不注意饮食的话，会对身体造成很大的伤害。因为我们都说病从口入，不注意这些东西，就会导致大家的身体受到一定的危害。如果说大家能够注意养生的话，也是可以让身体更加的好，而且活的时间也会更加的长一些，因为注意养生的人，他们的身体没有那么多的疾病，而在老了之后，也不会有发病。

二、不健康的饮食习惯。

现在很多的年轻人都会去吃一些快餐，像一些炸鸡成为了大家的首选，而这些食物对于身体的伤害都是非常大的，所以说小编也建议大家最好是注意一下这个情况。经常性的吃这些食物，也会导致自己的胃发生一些疾病，那么在老了之后吃很多的东西都会感觉到胃十分的难受，能够吃的东西也就非常的少了，而且随着年龄的增加，我们的身体也会越来越差劲。所以说小编也建议大家最好是注意一下这个情况。

三、该如何养生？

其实没有必要特别的注重养生，只要大家平时能够做到早睡早起，保持着一个良好的习惯，平时在吃东西的时候注意一下食物，食物是否健康。这样的话也是可以让自己的身体更加的舒服，而且在年纪大了之后，也不会患上一些疾病。

Answer 2

我觉得是的，养生对于身体是非常好的，身体素质会比较强，老年不容易生病。

Answer 3

平时注重养生和饮食的朋友，他最后肯定活的岁数要稍微大一些，不过人的寿命是天注定的，也要看她的身体情况，如果要是注重养生和饮食的话，肯定会比一般人长寿的

Answer 4

是的。因为养生对于一个人来说是非常重要的，可以让人的身体机能变得好，身体机能变得好就会活得更加久。

Answer 5

是的，这些人的身体非常的健康，没有任何的疾病，所以寿命非常的长。