膳食纤维属于碳水化合物么

如题所述

膳食纤维属于碳水化合物。膳食纤维是一种多糖,从化学结构上看,属于碳水化合物。

膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。而碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,因此从化学结构上看膳食纤维也属于碳水化合物(糖类)的一种,但以前人们一直认为它们是食物中的残渣废料而不加重视。

近年来的多项科学研究表明,不少疾病的发生与缺少膳食纤维有关,膳食纤维才得以崭露头角,并随着人类进食的日益精细而越来越受到人们的青睐。

扩展资料

膳食纤维的分类及作用

按照化学结构,膳食纤维分为纤维素、半纤维素、木质素和果胶四大类,它们不能被人体吸收,却在体内发挥重要功能,担当了健康卫士的角色。

膳食纤维有刺激肠道蠕动、增加肠内容物的体积、减少粪便在肠道中停留的时间等作用。增加膳食纤维摄入量,能有效地防治便秘、痔疮,预防结肠癌、直肠癌。膳食纤维还能减少脂肪、胆固醇在肠道的吸收,并促进胆固醇和胆酸从粪便排出,因而有降血脂、降胆固醇的作用。

参考资料来源:人民网-膳食纤维:人体的“清道夫”

参考资料来源:百度百科-碳水化合物

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第1个回答  2018-11-01
膳食纤维属于碳水化合物么:膳食纤维属于碳水化合物的一种,但是它与碳水化合物有所不同,它不可以被直接吸收,所以,它被区别于碳水化合物,取名为膳食纤维,单独成为了一种营养素。本回答被网友采纳