运动后膝盖内侧很疼尤其上楼，几天了连走路都疼

Question

连续坚持将近两周在跑步机上跑步，之后发现膝盖上楼疼，没注意保护继续做三天健身操，结果连走路都费劲，已经两周了膝盖内侧还是疼。膝盖内侧有个点按着会很疼。怎么回事呀 用去医院看骨科吗?

Answer 1

到医院看看吧，更加放心，不过我认为主要是和经前结节有关，应该是你最近运动过度，胫前结节牵拉损伤了或者是类似胫骨结节骨软骨炎的情况，如果是这个问题，那么主要对策就是连续休息一个月，下面介绍一下胫骨结节骨软骨炎的情况，这种可能也有(你如果不是青少年的话情况可能不一样，更需要做具体检查才行)
胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年(青年有时也会这样)很容易出现该现象。。。表现有发力疼(起身，跳跃，爬楼梯)，下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起，运动后疼痛加剧等。。。
办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你只是压痛没有凸起，说明不算严重，一定要注意连续休息一两个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
总结一下，如果能确定是这个问题，这一个月到两个月不能运动，包括跑步，上楼也不要大跨步，要一格一格上，必须是连续的至少一个月，不然休息一周一般就不痛了，但是再运动又会疼。。。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以小孩更容易伤
可追问，望采纳:)---------flyingwinger

Answer 2

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