第1个回答 2021-12-15
如果有良好的作息和睡眠的保证应该没有问题的。毕竟你的上班时间就是要到晚上12点，1点就睡说明你没有睡不着的习惯，那么保证良好的睡眠对于身体影响不会大，只是生活作息要调整。
第2个回答 2021-12-15
每天晚上12点下班，然后1:00才睡。如果你睡觉比较安稳，而且休息的足够好，也是没有关系的。其实睡眠的生物钟可以根据生活的规律进行推迟的。比如你已习惯12点下班，1:00睡觉。然后一觉睡到10:00，那么肯定也是没有问题的。
第3个回答 2021-12-14
会。经常晚睡对身体健康非常不利，会导致抵抗力下降，易患感冒、消化不良等各种疾病经常熬夜，人体的正常反应系统遭破坏。使人感到疲劳，精神不振，抵抗力也就会随之下降。人体抵抗力下降后，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病也都会找上门来。
第4个回答 2021-12-15
时间长了是会生病的，长时间的作息不规律，会导致自己的身体会出现问题，时间长了容易掉头发，眼袋也会加重，建议早点休息