最近特别爱吃肥肉，经常吃肥肉对身体健康有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

现如今随着人们生活水平的不断提高，肉类食品也已经成为了大多数家庭餐桌上的常客，大部分人都觉得瘦肉才是精华，肥肉只会让自己长胖，而且味道也不是很好，其实，适当的吃一些肥肉对身体是有好处的，这样可以保证饮食的均衡，但切记要适可而止，否则很容易影响到你的身体健康，下边我就分别说一说肥肉的好处与影响。

1、肥肉的好处

我们每一个人身体里都需要脂肪，这是保证人类存活下去的必备物质之一，所以，每个人的身体里都必须有一定的脂肪存储量，来保证在紧急情况下，人类所需的营养。而肥肉则是获取脂肪的最直接途径。此外，动物的脂肪（肥肉）中含有一种可以延长人类寿命的物质，这种物质叫做α脂蛋白，所以偶尔吃一些肥肉对于延长人类寿命，提高人类生存质量是很有帮助的。而且肥肉对于美容养颜也有着不错的效果。

2、肥肉的影响

肥肉虽然有一定的好处，但如果天天吃的话绝对是弊大于利的，这也是国际上公认的常识，吃太多的肥肉最显而易见的影响就是会让身体发胖，随之而来的自然就是高血脂、高血压等一系列的“肥胖病”，此外长期食用大量的肥肉里还会增加心脑血管疾病的患病率，所以，自己一定要控制住肥肉的摄入量，如果实在想吃，可以想办法减少其中的脂肪量再食用，但最好是控制在合理的范围内。

生活中最重要的就是身体健康，所以，我们要做到的是均衡自己的饮食习惯，不要不吃肥肉，但也不要贪吃、多吃，祝大家有一个健康的身体。

Answer 2

肥肉中含有胆固醇，是人体必不可少的物质，而且肥肉里面的脂肪可以帮助我们补充能量。

Answer 3

Answer 4

肯定是没有好处的，肥肉里面所含的脂肪是很高的，虽然吃起来很香，但是也架不住常吃，万一给自己吃成三高可咋办呢？

Answer 5

经常是肥肉是没有好处的，它主要是脂肪，增加体内的脂肪含量，容易引起三高。