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一多人就会紧张
为什么我在人多的场合
会
很
紧张
答:
心理学上的这些实验表明,在人际交往的过程中,增加人际吸引力的最有效方法,
就
是要加强他人对自己的熟悉程度,接触的次数越多,别人对你的印象也就越深刻。这种对越熟悉的人或事就越喜欢的现象就是心理学上的“多看效应”。 在日常生活中,那些活跃分子的人缘一般都不
会
差到哪去,往往更容易结交新朋友,其中一个很关键...
如何克服在人多时,特
紧张
的毛病?
答:
有的人在人多的时候不
紧张
,是因为他经历的太多了,他知道在场上上台、下台,所有人的注意力都在你身上,是很平常的是状况。短期想克服这种状况,就是用目光和在场的某
一个人
进行目光的接触,相当于你在跟他一个人交流,而忽略其他人这样你紧张的心情
就会
放松了下来,然后过一小会儿再把目光转移到...
人多
就会紧张
不舒服怎么办?
答:
你好,根据你所描述的感觉,我认为,可以初步考虑为较强的期待性焦虑所致。这是一种容易导致自己自尊心与自信心受挫或使失败感和内疚感增强的消极心态,具有较强的情景性。因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询服务,来帮助你能重构这方面新的信念,...
人
多就就紧张
,怎样能克服人多时讲话不紧张
答:
2.减少表达之前的紧张情绪的几种有效方法 如何减少在表达之前的紧张情绪呢?如果对场地不熟悉,我们
就会紧张
;如果在一个特别熟悉的场合里去演讲,就不紧张。那么在什么地方最不紧张?在自己家里最不紧张。为什么呢?每个人都最了解自己的家。所以要克服销售表达之前的紧张,可以尝试以下几种方法:◆熟悉...
为什么一看见人多
就紧张
。有什么办法可以不这样吗?
答:
因为就没有会过多的人在意你,如果让你去做什么,也许你
会紧张
。但是如果人家也没让你做什么,因为人家就没有在意你啊,你紧张岂不是有一点点自虐虐待,因为人多的多的多的多的时候的时候没有人再嚷嚷自己自己瞎紧张什么劲呢,你只要想着没有人在意你,你就像平时一样就好了。
一到人多的场合
就紧张
,是因为患上社交恐惧症了吗?
答:
怎样才能克服社交恐惧带来的不适感?首先,正视社交焦虑症状。当你出现“我自己看起来好傻”这种想法时,一定要及时打住,将注意力从自己身上拿开,将关注点多放在与人攀谈这件事情本身。第二,学会应对恐惧。试着在心情放松的情况下想想社交场合。泡个热水澡,蜷缩在舒服的毯子里或听着自己最爱的歌曲...
一在人多的地方讲话
就紧张
,说话都颤抖,是心理疾病吗?
答:
第二种
紧张
,是因为发现了第一种紧张后而引起来的紧张。内心独白是:我紧张了怎么办?于是越来越紧张。最后紧张的无与伦比声音颤抖。对于第一种紧张没有好的办法来解决,第二种紧张可以通过不断的自我暗示来解决,保持良好的心态,这一点很重要。要对自己有信心,平时多在人多的场合练习,时间久了
就
...
人
一多就很紧张
,如何才能克服这样的心理?
答:
网上看到一句话也许能给你一些勇气,“做人,就要厚脸皮一些,你这也不好意思,那也不好意思,你怎么好意思活着,做错了出丑了,笑一笑就过去了!”人多放不开无非是觉得不好意思,其实并不需要不好意思,每个人在通往成功的路上都不可能一帆风顺。你可以把这些笑声和挫折当成你通往成功路上的垫脚石...
人多的时候讲话
会紧张
怎么办?
答:
人多的时候演讲
会紧张
,这是正常现象,其实造成这种紧张情绪的原因有很多,最主要的还是准备不够充分,没有太多的经验,对自己没有充足的信心。避免紧张的情绪,其实办法很多,不防进行自我激励。就是自己给自己打气,在脑海中树立起这样的信念,我行,我一定能够成功。还有就是在演讲之前要做深呼吸,因为...
怎样才能克服在众多人面前说话
紧张
的状况?
视频时间 02:05
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