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一多人就会紧张
为什么我在人多的场合
会
很
紧张
答:
人们愿意结识那些优秀的人,但往往又
会
因为他们表现得太过完美而令人敬而远之;从另一个角度来说,那些具有优势的人往往会给人一种心理上的压力,但一个小小的错误,
就
可以很快降低或消除这种心理压力,拉近双方的心理距离。 请点击输入图片描述 适当地示弱更可以拉近你与他人的距离。 假如你本来就不是一个很完美的人,...
为什么一面对
很多人
上台
就很紧张
,手脚不住的颤抖?怎样调整?
答:
第十,说出自己的
紧张
和焦虑。当您在“在众人的双目睽睽下讲话
就会
很紧张”时,就大胆地告诉您的听众:因为自己讲得不好,害怕被你们耻笑,请您们多多谅解!当您自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后,您的心绪自然也就平和了,紧张和焦虑也随之消失了。
每次在人多的地方我
就紧张
、害怕,说不出话来,感觉老是有人笑我盯着我...
答:
你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张
。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到紧张,那我确实就是紧张,但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以...
为什么到人多的地方坐下来
就会紧张
啊..紧张的时候眼睛还到处乱看...
答:
你这样的因该就是抑郁强迫症
,在心理学科属于小毛病,只要注意调节自己的情绪,放下你心理的压力,提高社会认知和归属感,不要总以为你和别人格格不入,其实不然,只是你自己陷入了自己的想象当中不能自拔,没事多交几个好朋友,做一些自己喜欢的事情。都可以得到很好的改善,希望对你有帮助。
胆子太小了怎么办?在人多的场合说话
就紧张
,声音发抖,而且还会脸红冒汗...
答:
其实我也有过类似情况,后来我做的多了就顺当了。我要说的很多,但可以现总结一下,如果你没时间看详细的过程,可以直接这几个方面着手练习:第一个练习:用眼睛扫视会场,绝对不能做那个最尴尬的人,要把所有人看的不敢和你对视,至少是不敢用挑衅的眼睛和你对视,这是练气场和勇气。另外讲话过程也要不断地扫视,几乎...
为什么在人多的地方很容易
紧张
?
答:
有人的时候
会紧张
也可能是因为不习惯或者不喜欢社交场合,害怕冷场或者是害怕尴尬,抗全身心的感受到抗拒。紧张只是精神上抗拒的一种主观表现,在有人的时候总会感到不知所措甚至还害怕见人。无论是属于哪一种情况,紧张的情绪都不是不能够克服的,要相信自己已经很棒了,这也不是一种性格缺陷抑或是...
人
一多就很紧张
,如何才能克服这样的心理?
答:
“做人,就要厚脸皮一些,你这也不好意思,那也不好意思,你怎么好意思活着,做错了出丑了,笑一笑就过去了!”人多放不开无非是觉得不好意思,其实并不需要不好意思,每个人在通往成功的路上都不可能一帆风顺。你可以把这些笑声和挫折当成你通往成功路上的垫脚石。
人多讲话
紧张
,说话颤抖,是心理疾病吗?
答:
人多的地方讲话,面对的大多都是陌生人,面对陌生环境自然
就会
有压力然后导致
紧张
。然后等自己发现自己紧张了心里就更紧张了甚至颤抖了,这一部分人并非是本能的紧张,而是因为紧张而后发现紧张才导致的更加紧张。紧张分为两种!第一种紧张,是在陌生环境而紧张的,这是一种本能天性,没办法消除。一般这种...
在人多的地方一说话
就紧张
怎么办?
答:
一说话就紧张,这与一个人的成长环境、自己性格、胆子小、没有足够的
自信
等这些因素有关。大部份这样的人内心纯净,心的善良。有这样的心态会给工作、生活带来诸多不便和困扰。平时也能够调整自己的心态。只要是自己想做的事情,一定要全心全意去做,不要害怕失败,即使搞砸了也只是搞砸结果。尝试也是...
如何克服在人多时,特
紧张
的毛病
答:
有的人在人多的时候不
紧张
,是因为他经历的太多了,他知道在场上上台、下台,所有人的注意力都在你身上,是很平常的是状况。短期想克服这种状况,就是用目光和在场的某
一个人
进行目光的接触,相当于你在跟他一个人交流,而忽略其他人这样你紧张的心情
就会
放松了下来,然后过一小会儿再把目光转移到...
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