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一般人骑山地车每天多少公里
正常人
一天骑自行车多少公里
答:
一般的自行车(普通山地车)、一般的路况(非连续下坡或连续上坡),一般人,
正常每小时骑行12—15公里
,每四小时休息半小时,连续骑行10-14小时,一般骑行150-180公里比较合适。不过骑久了屁股会比较疼,要注意保护。
骑山地车多少公里
?多少时间?多大的速度?能达到最好的减肥效果?
答:
骑山地车每天保持50公里距离
,骑行2小时,平均速度23~28公里/小时,可以达到最好的减肥效果。以上的数据为平坦的柏油路。如果是山区的柏油路,可以骑山地车每天保持40公里,骑行2.5小时,平均速度16~22公里/小时,可以达到最好的减肥效果。如果是如果是山里边的林间小路,可以骑山地车每天保持25公里,骑...
山地车一天
可以
骑多少公里
答:
一般每天骑山地车多少公里能达到锻炼效果关键在于坚持,
一般每天20公里就足够了
。总之,骑行的里程数因人而异,要根据自己的体能和骑行目的来合理安排。
请问国道、几乎平路上,
山地车
夏季
一天
12小时的
骑行
可以走220
公里
...
答:
另外,遇到风雨雪天以及山路爬坡,会减少1到4成。山地车标准骑行速度是10-14 公里\小时。最快40公里\小时吧。
每天骑120公里左右吧
。公路车15-24公里\ 小时,最快50公里\小时。每天骑140公里左右,具体还要受体力等各种因素影响。 但具体行程要按当时最好夜宿地点而定。晚上保证睡8小时就能恢复了。
一个人
普通人
在公路上
骑山地自行车一天
能
骑多远
?
答:
低海拔平缓路,
大约80-100公里左右
。
骑自行车一天
最多能骑
多少公里
?
答:
每个人体力不同,我自己
骑山地车
最高是310多
公里
,但是是比较轻松的骑法,一半平路一半起伏路,没风,早上6.30出发,晚上10点到终点,中午晚上吃了两顿饭,如果疲劳骑法大概还能多骑四五十公里吧,体力好的就更多了,有的车友群经常玩24小时500公里,还有我们这有女士骑山地车36小时850公里,同骑的...
长距离
骑山地车
旅行,路上
一般
平均能骑多快
答:
平路,正常天气,平均时速能达到20左右,平均
一天
可以行170—200
公里
,如果需要
骑行
的天数多,而且也没必要赶路的话,还是保持在150左右,——太赶的话,不光路途风景没有欣赏到位,对身体来说,压力也太大。如果是山路,就说不准了,譬如说滇藏线上,骑友们公认的“时间无法衡量路程的长短”,有的...
有
骑山地车
跑过长途的吗?
一般
1天能
骑多少
km?
答:
想起长途必须先锻炼自己的
骑行
能力。根据自己的能力安排行程。
一般
的
每天
可以骑100
公里
,较强可以150公里。强的可以到200公里
骑山地车 每天
跑
多少公里
可以达到健身的目的
答:
这个问题不能一概而论,这与年龄、性别、速度有很大关系:年轻人和中年人(男性):
一般
的情况下以20码左右的速度,
骑行
20
公里
。(女性):一般的情况下以15码左右的速度,骑行15公里。55岁以上的老年人(男性):以10-15码左右的速度,骑行15公里。骑行,在安全的条件下,有这样的速度和里程,就...
山地车
长途旅行
每天
要
骑多少
KM?
答:
这个哪有固定的答案啊?要看你个人的体力,有的人
一天
可以
骑行
300
公里
,有的人130公里都骑不了。要根据个人的体力和行程来安排
每天
的骑行计划。如果路途较长,需多日骑行的话,建议每天不要骑行距离不易过长,一面影响后面的行程。如果路程不是很长,在500公里左右,完全可以两天完成,第一天300,第二...
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骑山地车
什么山地车好骑又快