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体育锻炼中常见的运动损伤有哪些
在
体育锻炼中常见运动损伤
的一般处理方法是什么
答:
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时
,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛。不要乱揉,防止增加出血量。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷,促...
体育
课
中常见的运动损伤有哪些
?处理方法有哪些?
答:
在体育课中,
常见的运动损伤主要有以下几种:一、挫伤处理方法是:终止练习
,冷敷后加压包扎,抬高伤肢,一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗,其中要注意要有充足的休息。二、
擦伤
处理方法是:消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围,小面积的皮肤擦伤,用红汞涂抹即可;大面积的皮肤擦伤,伤处嵌入煤渣、泥土时,...
求
常见运动损伤
及处理(大学
体育
考试题)。。万分感激。。。
答:
一、软组织挫伤
软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤,是体育运动中最常见的损伤。处理:1、限制活动期。伤后立即制动,这是急救处理的关进。然后局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢。有条件的可在加压包扎的同时外敷新伤药或活血消肿的草药,内服白药、七厘散或...
简要叙述几种
运动损伤
的预防与处理方法
答:
操作方法 01
踝关节扭伤
是体育运动中最常见的一种
关节韧带损伤
。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等。停止锻炼,高抬伤肢,12hours冷敷,after24-36需热敷。恢复性练习。02 常见的几种拉伤:机理:1...
常见
羽毛球
运动损伤
介绍及预防措施
答:
运动受伤后,应根据具体伤情,做到充分休息和治疗,而后做一些康复性锻炼,逐渐地增强肌力体力,减少复发。 在羽毛球运动中容易发生的急性损伤有:膝关节损伤,跟腱断裂,腰肌扭伤,跟腱断裂,
踝关节扭伤
,大腿
肌肉拉伤
。 受伤名称 人数 发生率 重复受伤人数 重复受伤发病率 手腕损伤 275 36.37% 145 52.73% 肩袖损伤 240 ...
简述足球
运动中常见的运动损伤
及防治
答:
足球运动中运动损伤的原因:1.激烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球,易发生大腿与小腿的
肌肉拉伤
与断裂。突然改变体位,小腿的突然扭转、内收或外展,可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。2.因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。例如,用脚外侧踢球,就容易损伤距腓前韧带,这是最常见的踝关节...
羽毛球
运动中常见的运动损伤有
哪几种
答:
1 软组织损伤: 在羽毛球运动中比较常见。如
肌肉拉伤
、肌腱
扭伤
、断裂伤等。 2 关节与韧带损伤 有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见,如:膝、踝损伤,肱骨外上髁炎等。 3 骨骼损伤 主要是肩关节、肘关节脱位,但羽毛球中较少出现。---通过对羽毛球大众健身爱好者进行问卷调查分析,结...
在
体育锻炼中常见运动损伤
的一般处理方法是什么
答:
1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)处理:
A、轻度擦伤
:伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤:首先需要止血,可采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。2、
鼻出血
(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,并用冷...
足球
运动
员
常见
伤病
答:
球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项
体育运动
。 足球 运动员是勇敢者的游戏,自然伴随着伤病。那么,足球运动员
常见的
伤病
有哪些
呢?下面是我为大家整理的足球运动员常见伤病,希望对大家有所帮助! 足球运动员常见伤病有哪些 1、扭伤 通常发生在关节韧带处,它是在外力作用下使关节发生超常...
足球
运动中常见的运动损伤有哪些
,如何防治?
答:
F.场地设备和服装不符合卫生标准。G.气候条件差等。再具体到足球运动中,
运动损伤
发生的原困还有:犯规动作、蹬踏、合理冲撞、球击伤、失去重心而摔伤。须特别注意的是足球
运动中的
背后铲球,这是非常危险而应该禁止的动作。荷兰著名球星巴斯滕便成了这一动作的牺牲品。作为一名
体育
教师应当培养学生珍惜他人...
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