11问答网
所有问题
当前搜索:
只吃蔬菜不吃肉能减肥吗
每天坚持喝
蔬菜
汁
不吃肉会
很快达到
减肥
的效果吗
答:
肯定会的
,但是恢复饮食后会反弹的很厉害!想减肥,建议你:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃...
吃素的
不吃肉真的可以
起到
减肥
的作用吗?光吃素的好吗?
答:
吃素不吃肉是不能够起到减肥的作用的
,光吃素对于人的身体伤害也是很大的。想要减肥成功,需要付出很多的时间和金钱,尤其是时间。想要达到减肥成功的目的,在饮食锻炼和时间上面都要付出很多的努力,有些人想在短期内达到减肥的目的,在饮食方面拒绝吃肉,以此来减少食物热量的摄入。这样的想法是合理的,但...
不吃肉
,
只吃蔬菜会
不会变得越来越瘦
答:
只吃蔬菜不会变胖
,因为蔬菜含有纤维多一些,脂肪能量少,米饭基本为淀粉,食用后转换为麦芽糖,储存为能量,所以吃蔬菜不会变胖。蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990...
林瑞阳「张庭奶奶」
只吃菜不吃肉
月甩7.5公斤!当心代谢衰弱症候群_百...
答:
一般市面上号称
减肥
产品,就是要减少热量的摄取,而有人就利用
只吃蔬菜
类低热量的原理达到
减重
的目的。刘伯恩医师表示,这种减重的模式就是所谓的「苦肉计」的一种。但是,如果长期只吃蔬菜完全不碰肉类,当心会产生代谢衰弱症候群。因为人体时时刻刻都在产生能量,同时也在修补组织的耗损,而这些生理功...
我想一个星期
不吃肉
类,
只吃
素食,请问对身体有什么影响?会有什么好处...
答:
可能一周
不吃肉
不会体现出明显的营养缺乏症状,但长期下去,一个月两个月或者更久,可能问题就会出现了。很多营养成分是植物性食物无法给予的,而动物性食物中富含,比如说很多脂溶性的维生素,维生素A、维生素D、维生素B12、维生素E等,还有一些人体必需的氨基酸植物性食物中偏少,而动物性食物中富含,比如...
三个月
不吃肉
不吃米面等,
只吃
鸡蛋,水果和炒
青菜
,
能不能瘦
20斤?现在106...
答:
但是最好是牛肉,并且以青菜为主。晚上
吃蔬菜
,米饭也
可以吃
的,但是不要太多,你可以考虑把豆腐加进食谱。饭后吃点水果,一定要是低糖的哦。这样你即
不会
饿,身体也不发虚,瘦的也很快!
减重
不是主要的,身材看上去匀称才漂亮!~有的人骨头本来就比一般人重。和肥肉88就好了。祝你成功!~...
一个月
不吃肉只吃蔬菜
米饭
能瘦吗
答:
呵呵,其实我个人经验来说适当吃瘦肉不但不会长胖而且会让人有长时间不饿的感觉,米饭要少吃点。另外多运动肯定最好不过了。还有就我个人来说,我懒,所以可以每天集中精力做事,就
不会
觉得饿了。还有个玩笑似的说法:睡吧,睡着了就不知道饿了…呵呵呵 PS如果你年龄不大不用着急
减肥
呦~...
吃一个月的
蔬菜不吃肉能瘦吗
?这样对身体有没有坏处,瘦了会反弹嘛?_百...
答:
可能是
会瘦
的,但
只吃蔬菜不吃肉
,肯定对身体不好的,长时间这样应该会营养不良的,而且可能还会因为营养不良而引发其他疾病,如果恢复正常饮食的话,也很有可能会出现反弹的现象 和你分享一下一些
减肥
的经验,供你参考 首先减肥比较适合夏天,因为容易燃烧脂肪和出汗,冬天不是特别适合 其次,减肥欲速则...
每天
只吃蔬菜会减肥吗
?
答:
每天
只吃蔬菜
会导致营养不均衡。很多人在
减肥
的过程中不吃肉,其实这是一个错误的做法。科学研究发现,
不吃肉会
导致体内分解脂肪的酶减少,自身脂肪分解链会断掉。缺少了分解酶会造成体内脂肪只储存不分解或分解很少,这也就是不吃肉减肥,会越减越胖的原因。
一个月
不吃肉
就
吃蔬菜可以减肥吗
答:
可以。但是素食
减肥
需要注意以下事项:1、素食也不可以过度。每个成年人每日最多摄取四百克的碳水化合物即可,如果超过这个标准,它们便会在身体中转化成脂肪,造成肥胖。2、拒肉别拒蛋。只是出于减肥的目的吃素,
不吃肉
,可别不吃鸡蛋不喝牛奶酸奶。不然人是瘦下来了,但疾病上身,整个人精神萎靡,也容易...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一个月不吃肉只吃蔬菜能瘦吗
吃蔬菜不吃肉会瘦很多吗
经常吃蔬菜不吃肉会瘦吗
每天只吃蔬菜运动能减肥吗
不吃肉只吃饭菜会瘦吗
吃菜不吃肉能减肥吗
减肥不吃肉光吃菜会瘦吗
一天三顿只吃蔬菜能减肥吗
每天只吃蔬菜会瘦吗