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哪种水果营养价值最高
哪种水果
是百果之王
答:
1、
世界水果之王——榴莲
。 榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。 2、 中华水果之王——
猕猴桃
。 也叫
奇异果
,营养价值很高,含多种维生素,尤其是维生素C,每百克鲜果含量达100~400毫克,为...
世界上最具
营养价值
的
水果
是哪些
答:
1、猕猴桃
,含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高,维生素C的含量是
苹果
的十倍左右,被誉为维生素C之王,水果中,猕猴桃营养最为丰富全面,猕猴桃果实中的微量元素含量最高,猕猴桃由于比
香蕉
及柑桔含有更多的钾而位居榜首;2、
菠萝
,营养丰富,其成分包括糖类、...
在常见的水果中,
哪种水果
的
营养价值最
丰富?比如柑橘、
苹果
、梨这三种...
答:
应该是奇异果(猕猴桃)营养价值最高
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、
苹果
的17倍、
香蕉
的4倍,维生素c的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远...
营养价值最高
的
水果
排行
答:
4.番石榴
番石榴中含有丰盛的维生素C、钙、磷等微量元素,营养价值高,对凉血排毒的功能。番石榴含糖量较低,糖友可以适当食用。5.山樱桃 山樱桃是低糖水果,含有丰盛的果胶,有促进胃肠蠕动、养气补虚的作用。另外山樱桃还能促进胰岛素分泌增加,对控制血糖有很好的帮助。
营养价值最高
的
水果
有哪些
答:
香蕉
为人类最古老的水果之一,其营养价值相当高,是天然钾的来源,同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠,它维持正常血压和心脏功能,还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁,也是必须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6、烟碱酸及镁一起作用,是人体制造血清素的主要原料,具有抗忧郁...
十大最有营养的
水果
图片,
营养价值高
越吃越健康的水果
答:
最有营养的水果指的是营养元素比较丰富的,可以有效的为人体补充需要的营养的水果,比如
蓝莓
,蓝莓可以有效的起到润肠通便的作用,而且能够补充身体内的微量元素。有营养的水果排行常见的最有营养的水果是比较多的,例如
苹果香蕉
、梨子、木瓜、草莓、橘子、柑子、
猕猴桃
、芒果、杏、柿子、西瓜等。十大最有...
营养价值最高
的
水果
是什么
答:
1.桃子:含铁量居
水果
之冠。民间俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康有益。2.木瓜:医治蛋白质消化障碍。木瓜不但是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可...
什么
水果营养价值最高
答:
1、冬枣 冬枣
营养
丰富,冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。2、橘子 柑橘类
水果
所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有...
什么
水果营养价值高
答:
1、樱桃番茄 圣女果,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是
水果
,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
营养价值
:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等...
水果
中
营养价值最高
的是什么呢?
答:
营养价值最高
的是猕猴桃(进口的叫奇异果)。严格来讲,是产自新西兰的奇异果(猕猴桃)营养价值最高。接下来是木瓜,哈密瓜、草莓、芒果、橘子、柠檬。一:猕猴桃的营养价值:猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生
水果
,故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗...
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