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大腿骨折恢复锻炼方法
大腿骨折
一年左右咋样来
恢复
膝关节的功能
锻炼
答:
病情分析:看你情况,骨折一年。现在需要加强功能锻炼,逐渐恢复,意见建议:,1,
加强营养,合理膳食,忌辛辣,2,逐渐加强功能锻炼
,避免盲目求快,逐渐自己锻炼强度,避免用力过快过猛,3,配合活血舒筋类药物
大腿骨折
术后一个月要注意什么?
答:
回答:问题分析: 对于患侧下肢的康复训练主要包括以下三个方面:1.
床上肌力训练
:分别在仰卧位、健侧卧位(患腿在上)和俯卧位进行直腿抬高(膝关节保持伸直),有控制地慢抬慢放,首先看是否能完成动作,若不能完成,需要旁人略加辅助;若能完成,则看是否能轻松完成20次,若可以,则可在踝关节处加1Kg左右的...
左
大腿骨折
三个月后,肌肉收缩要怎么样的
锻炼
才能跟右大腿一样?
答:
1. 可通过空踩自行车,锻炼肌肉控制平衡
2.
坐椅子上,小腿绑沙袋(0.5-1kg)平抬腿
,踝关节要内勾,每次坚持一分钟以上,锻炼耐力 3. 平常家里行走榜上1kg沙袋,活动中锻炼
大腿骨折
,后来萎缩了,要怎么
恢复
?
答:
回答:病情分析: 您好,根据您的描述,您的情况是下肢骨折后肌萎缩 指导意见:
您现在应该加强股四头肌的肌力锻炼
,膝伸直抬腿坐位或卧位均可,抬高10厘米做反复运动,肌肉力量增强后可加快频率,并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项:锻炼时要保持膝关节在伸直位,抬举时膝关节不能有伸、屈活动)。
大腿骨折
养好后可以进行体育
锻炼
么?
答:
一般的体育
锻炼
都可以 只要不是暴力那种锻炼就行了 慢跑和走路是可以的
大腿
粉碎性
骨折
6个月了才开始长骨痂,每天怎么
锻炼
,锻炼...
答:
回答:
大腿
的粉碎性
骨折
,术后6个月才长骨痂,属于延迟
愈合
了,
锻炼
主要是锻炼肌肉力量,每天可以做直腿抬高,膝关节的屈伸锻炼,每天锻炼半小时,骨痂长的时间不一定。
大腿骨折
蹲不下跪不下请问在家怎么
锻炼
能
恢复
答:
回答:
大腿骨折
后,由于固定时间长,会导致膝关节的的不能弯曲,这个主要是 通过
锻炼
改善,主要是锻炼膝关节的屈伸,可以练习蹬自行车的动作。
大腿骨折
如何
锻炼
膝关节
答:
大腿骨
股粉碎性骨折病人,在
骨折愈合
后要刻苦加强关节活动度的练习,不要怕疼,否则关节粘连了就麻烦了,具体
方法
是,把关节弯曲到最大限度,(以疼痛能忍受的程度)保持5--15分钟,每天做5次以上,十天后就回见到效果,如果十天后没有丝毫进展,就很有可能是关节粘连了,这样的话就必须做松解手术了。
大腿骨骨折
做钢板手术后怎么做
康复锻炼
答:
你好,大腿骨骨折做了钢板手术后,最好是在
腿骨折
处完全长好,然后再做手术把钢板取出来之后,再开始做
康复锻炼
,还要配合服用疏通血管,做好血液循环的中药。一开始锻炼建议躺在床上,然后大腿抬高做上举,前伸,侧伸,侧拉伸动作,每天做几十次,然后增加过百次,一个月后试着下地拄拐杖缓慢行走,...
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