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平衡膳食宝塔的分层及内容
“
平衡膳食宝塔
”中从塔基到塔顶依次是___、___、___、___、___百度...
答:
在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷类
,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量,因此每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对能量的需求;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为...
膳食
金字塔的构成与
内容
是什么?
答:
1、金字塔的第一层是最重要的粮谷类食物,它构成塔基,应占饮食中的很大比重
。每日粮豆类食物摄取量为250—400克,粮食与豆类之比为10:1。2、金字塔的第二层是蔬菜和水果,因此在金字塔中占据了相当的地位。每日蔬菜和水果摄入量250—450克,蔬菜与水果之比为8:1。3、金字塔的第三层是奶和奶制品...
中国居民
膳食宝塔
共分几层,每层具体
内容
是什么,饮水量运动量是多少_百...
答:
中国居民膳食宝塔每层内容:
1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克
,是膳食中能量的主要来源,在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。全谷包括稻米、大麦、玉米、荞麦、小米、糙米、黑米、燕麦、高粱、小麦粒等。2、
蔬菜和水果
蔬菜和水果占据第二层,每天应吃300-500克和200-400克。蔬...
中国居民
平衡膳食宝塔
各层的含义是什么?
答:
第一层(最底层):谷类、薯类及杂豆
;第二层:蔬菜、水果类;第三层:畜禽肉类、鱼虾类、蛋类;第四层:奶类及奶制品、大豆及坚果;第五层(顶层):油、盐。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式...
初一生物 营养
膳食宝塔
每层分别代表摄取什么
答:
一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类
。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第一层:谷类食物,每人每天应该吃300-500克;
第二层:蔬菜和水果
,每天应吃400--500克和100-200克;
第三层:鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位
,每天应该...
. 中国居民
平衡膳食宝塔的内容
是什么
答:
中国居民的平衡膳食宝塔共分5层,包括我们每天应吃的主 要食物种类。①
谷类
食物是基础,包括杂粮与薯类,位于底层,每 人每天应吃300~500克。②
蔬菜和水果
位于第二层,每天应吃 400~500克和100~200克。③鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于 第三层,每天应吃125~200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50~...
中国居民
平衡膳食宝塔
主要
内容
包括哪些?提出目的是什么
答:
主要内容:膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重.
谷类
食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g;
蔬菜和水果居第二层
,每天应摄入300g~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125g~225...
位于“中国居民
平衡膳食宝塔
”最底层的食物种类是
答:
【答案】:C 分析:《中国居民膳食指南》规定的平衡膳食宝塔共分5层:第一层(塔底)为
谷类
、薯类及杂豆食物;
第二层为蔬菜和水果
;第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食物;第四层为奶类和豆类食物:第五层(塔尖)是烹调油和食盐。
中国居民
膳食宝塔
共分几层,每层具体
内容
是什么,饮水量运动量是多少...
答:
平衡膳食宝塔是指导我们日常饮食的模型,共分为五层,每层代表我们应该摄入的不同食物类型和数量。以下是各层的详细内容:1.
谷类
:位于宝塔底层,建议每天摄入量为250-400克。谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦等粮食的总称,是膳食中能量的主要来源,同时也是农村膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类混合食用...
试述2007版《中国居民膳食指南》
和
《
平衡膳食宝塔
》
的内容
。
答:
中国居民平衡膳食宝塔共分五层
,包含我们每天应当吃的各类主要食物。
谷类
食物在底层,每人每天应该吃250~400g;
蔬菜和水果
在第二层,每天应分别吃300~500g和200~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物在第三层,每天应该吃125~225g(畜禽肉50~75g,鱼虾类50~100g,蛋类25~50g);奶类和豆类食物在第...
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涓嬩竴椤
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简述平衡膳食宝塔内容
平衡膳食宝塔的五个层次
平衡膳食宝塔五层名称
对平衡膳食宝塔的认识
五层平衡膳食宝塔指哪些
一般人群的平衡膳食宝塔
中国居民膳食宝塔分为哪五层
膳食宝塔内容概述
平衡膳食宝塔的基本要求