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标准投篮姿势教学视频
篮球快速提高运球技巧和
投篮
准确度?
答:
多点带球,用手指控制球的方向。有时可以学习网上
视频
的
动作
,这样带球就可以自如了。不过花巧的控球动作好时并不实用。带球时为了突破,突破最主要爆炸力,和速度的,再就是时机。
投篮
就是要注意投篮的动作,把球尽量举高,这样可以减少被盖的机会。跳起,用手指控制投出的球,让球旋转。也要注意球...
投篮
准度怎么训练
答:
1.要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中率上升之后,慢慢的向外扩转,切勿进篮球场立刻练习三分。身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显,这样手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率。2.需要训练足够的手臂力量,才能用正确的
投篮姿势
投进...
什么
投篮姿势
好看些?
答:
你按照下面的方法练习
投篮姿势
.固定下来以后就好看了:原地单手
投篮 动作
方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。
篮球
投篮
技巧
答:
一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全
标准
, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过
投篮姿势
, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即...
怎样练习
投篮
答:
前要确定动作,尽量学习
标准动作
,会很难,因为开始练是不太好发力,这时你可以用腿部的发力(弹跳)来弥补上肢力量的不足。开始时不要想着后仰。动作定型需要一段时间,之后你会发现你上肢会用点力了,加强上肢和手腕力量训练会更好。觉得
投篮
很轻松以后就可以有后仰的念头了,慢慢找感觉,多练习,身体...
怎样提高篮球外线
投篮
命中率
答:
4、多加练习
投篮
,掌握练习方法。熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的
投球
,按照
标准姿势
,相投就投,不要害怕投失...
我应该练怎么样的
投篮姿势
?
答:
投篮这东西因人而异。马里昂的
投篮姿势
很怪异,但是人家还是会进球的啊。还有的运动员因为手臂原因,
投篮动作
也不是很美观,很
标准
。但是命中率却不低。这就是靠练习。练习投篮的方法:首先要固定手型,在篮下(罚球线里约两步)正对篮筐,站立投篮(最好是空心入网)。重复多次后渐渐向远移动。买次移动...
怎样才能练好
投篮
?
答:
首先你上网上搜一下那个张卫平的
教学视频
。有个
投篮
的教学,百度视频上收的到(我记得是张卫平篮球基础教学。投篮篇)还有其他的也可以看看。虽然都是一些基础教学。不过想成为高手,基础是重中之重!!!看了之后你就会懂得一些投篮的基本
动作
了,之后就是按照上面教的练习了。这里提醒你一下。不要完全...
...射球时是用哪个手指推出去的啊,正确的
投球姿势
是怎样的?
答:
一般左手属于支撑手,只是扶住球而已;真正
投篮
是从起跳开始,经膝关节、腿部、腰腹部力量推动增高投篮点,同时大臂与肩平行,考手臂和手腕抖动的力量,去推动,手指只是控制方向,有时手指的过多参与反而不好。建议你可以找找雷阿伦的
视频
,他有专门介绍过投篮,教科书般的精准,建议多看看,慢放,你会...
很准的
投篮姿势
答:
最主要是把握住出手拿一刹那 在出手的时候 整个身体必须配合着你手上的那颗球 不是让球成为你身体的一部分 而是要让身体成为球的一部分 当然 具体的操作还是很重要的
投篮
的
姿势
对进球来说确实是很重要 记住!投篮的时候手要软 这里的“软”不是叫你投三不沾哦 而是要让你投得飘逸 也就是让球...
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