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维生素a含量高的食物
下列
食物
中含有
维生素A
最多的是( ) A. 柠檬 B. 牛奶 C.
猪肝
D. 鸡肉...
答:
1、猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A
,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。2、
柠檬
:柠檬富含维生素C,维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。3、牛奶:牛奶中蛋白质含量为2.8%~3...
1、含
维生素A
、D丰富的食物 2、含钙较
高的食物
3、含锌丰富的干果
答:
富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油
。富含维生素B的食物:
小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋
,另外青菜和水果中也富含维生素B。富含维生素C的食物:樱桃 番石榴 红椒 黄椒 柿子 青花菜 草莓 橘子 芥蓝菜花 猕猴桃...
什么
食物维生素A含量
比较高
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。2、
蔬菜类
:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。4、
动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。
下面哪种
食物维生素a的含量高
a肝脏b瘦肉c苹果的植物油
答:
1、富含维生素A的食物:
鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等
。2、富含维生素B1(硫胺素) 的食物:米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。3、富含维生素B2(核黄素) 的食物:动物肝、肾、心以及蛋黄、鳝鱼、螃蟹、干豆类、花生...
那些
食物
含有丰富的
维生素
ABCD
答:
生素a:牛奶、鸡蛋、
胡萝卜
、鱼油、柑橘等。维生素b1:肉类、酵母、带荚的果实、糙米、x糠类。维生素b2:肉类、牛奶、蛋黄、动物肝肾、小麦胚牙等。维生素b3:黄豆、大麦、花生、牛肉、牛肝、鱼类、蘑菇、甘蓝等。维生素b5:动物肝、酵母、谷类、萝卜、花椰菜、豌豆、蘑菇等。维生素b6:香蕉、栗子、山芋...
含
维生素A的食物
有哪些
答:
1、一般来说含有维生素A的食物分为两种,一种是一是维生素A原,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、
胡萝卜
、青椒、南瓜等。2、另一种是动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。3、
水果类
:梨、苹果、枇杷、樱桃...
含
维生素高的食物
有哪些
答:
1、富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
胡萝卜
、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和
猪肝、鱼肝油
、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。2、富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物...
维生素A
,维生素C,维生素E的。蔬菜和水果分别有哪些?
答:
含维生素a高的食物:一、
水果类
:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、
蔬菜类
:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。
四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。祝您健康长寿!维生素c含量高的果蔬:鲜枣、...
什么
食物
中
维生素A含量高
?
答:
一、
水果类
:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、
蔬菜类
:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、
植物类:绿豆、大米、胡桃仁
。
四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。维生素A包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性...
富含
维生素A的
水果或者蔬菜都有哪些?
答:
从
维生素A
结构的角度为,主要有两类来源:一类是维生素A源,也就是指β- 胡萝卜素及其他类胡萝卜素。多存在于植物性
食物
中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,
含量
较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。另一类则是来维生素A(
视黄醇
),主要存在于动物性食物当中,能够直接...
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