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维生素a含量高的食物
高维生素的食物
都有什么
答:
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为
维生素A
,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。三、玉米 玉米是著名的抗衰老
食物
,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米
含量
相对较高...
那些
食物
含有丰富的
维生素
ABCD
答:
生素a
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油、柑橘等。
维生素
b1:肉类、酵母、带荚的果实、糙米、x糠类。维生素b2:肉类、牛奶、蛋黄、动物肝肾、小麦胚牙等。维生素b3:黄豆、大麦、花生、牛肉、牛肝、鱼类、蘑菇、甘蓝等。维生素b5:动物肝、酵母、谷类、萝卜、花椰菜、豌豆、蘑菇等。维生素b6:香蕉、栗子、山芋...
高维生素的食物
都有什么?
答:
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为
维生素A
,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。三、玉米 玉米是著名的抗衰老
食物
,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米
含量
相对较高...
维生素a含量高的食物
答:
一般动物性
食物
中含维生素A丰富,按100克计,猪肝4972微克、鸡肝10414微克、鸡蛋310微克、牛奶24微克。深色蔬菜中含胡萝卜素丰富,也是
维生素A的
来源,其区别是胡萝卜素要在体内转化为维生素A才能被利用。如西兰花7210微克、胡萝卜4010微克、菠菜2920微克、苋菜2110微克、生菜1790微克、油菜620微克、荷兰豆480...
维生素A
、B、C、E各吃什么可以补?
答:
一、
维生素A含量高的食物
来源于两部分:一部分源于动物性食物提供的视黄醇;另一部分则源自富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果。在我们日常吃的食物中,维生素A较高的肉类食物是:羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸡肝(肉鸡)、鸭蛋黄、鹅蛋黄。蔬菜水果方面,胡萝卜、西兰花,菠菜,生菜,红薯,油菜,...
什么
食物
水果里含
维生素A
最多的?
答:
牛肝、羊肝中最高,每100g在20000
视黄醇
当量左右;其次是鸡肝在10000左右;鹅、猪、鸭肝也在4000至6000之间。 含
维生素A
最多的水果有什么? 你好,含维生素A比较多的大多数是蔬菜类的,各种胡萝卜素,存在于植物性
食物
中,如绿叶菜类、黄色菜类以及 水果水果类,
含量
较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、...
含
维生素A的食物
有哪些
答:
1、胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成
维生素A
,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。2、玉米 玉米是著名的抗衰老
食物
,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米
含量
相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,经研究证明,维生素A具有抗衰老作用,能够滋润肌肤,使...
哪些
食物
含
维生素A
答:
含有丰富
维生素A的食物
:1、胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。胡萝卜对眼部肌肤也有很好的针对性滋润帮助,因此,胡萝卜也是黑眼圈患者摆脱熊猫眼的绝佳食物。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa62cc2aa0...
什么
食物
含
维生素A
最高最多
答:
含有丰富
维生素A的食物
:1、胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。胡萝卜对眼部肌肤也有很好的针对性滋润帮助,因此,胡萝卜也是黑眼圈患者摆脱熊猫眼的绝佳食物。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa62cc2aa0...
什么
食物
含
维生素A
比较多
视频时间 00:31
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