11问答网
所有问题
当前搜索:
维生素a含量高的食物
含有
维生素a的
蔬菜和水果有哪些?
答:
3、玉米 玉米是著名的抗衰老
食物
,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米
含量
相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为
维生素A
,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。4、红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的...
什么
食物
中
维生素A含量高
答:
富含
维生素A的食物
有如下几大类,从主食方面,五谷杂粮和粗粮类,都富含维生素A,比精制的米和面要富含多种维生素,通常在粳米、苞米、糙米、薏米中都富含维生素A。对于水果和蔬菜中,也都含有维生素A,蔬菜中含维生素A最多的是胡萝卜。瓜类的水果,例如南瓜、黄瓜、青瓜、香瓜,都含有维生素A。对于水果类...
哪些
食物
里面含有丰富的
维生素A
???
答:
维生素A
有很重要的生理功能,如长时间注视电脑屏幕或配戴隐形眼镜,容易导致眼睛干涩,维生素A可以有效的缓解视觉疲劳·保护眼睛。成年男性建议每天摄入量800微克
视黄醇
当量。维生素A 在动物性食品中,胡萝卜素在植物性食品中。
食物
来源:蛋黄·牛奶·动物肝·绿叶蔬菜·胡萝卜·玉米·南瓜等。
富含
维生素A的食物
有哪些
答:
富含
维生素A的食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有维生素A。其中动物肝脏富含的维生素A较多。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,视紫红质是由视蛋白和11 – 顺 –视黄醛组成,与暗视觉...
含
维生素A的食物
有哪些
答:
1、一般来说含有
维生素A的食物
分为两种,一种是一是维生素A原,
含量
较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。2、另一种是动物性
食物的维生素A
,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。3、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃...
含
维生素A的食物
有哪些
答:
三、鸡蛋 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、
维生素A
、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。四、鳗鱼 鳗鱼富含维生素A和维生素E,
含量
分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A...
什么东西含
维生素a
多?
视频时间 00:31
含
维生素高的食物
有哪些
答:
1、富含
维生素A的食物
有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。2、富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物...
维生素A含量
丰富
的食物
是
答:
含
维生素a
比较丰富
的食物
,一般是在动物性的食物当中,比较常见,最多的一般往往是动物的肝脏当中,其次还有一些动物的肉类,比如猪肝,羊肝,鹅肝还有动物的,比如猪腰等等。植物性的食物当中,包括了最常见的西兰花,还有一些刺梨,哈密瓜,它们当中含有的维生素a相对都是比较丰富的,除此之外还有最常见的...
维生素A的食物
答:
1 动物
食物
含维生素A高 维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症。天然的维生素A至存在与动物性食物中,尤其是动物的肝脏中
含量
较高。常见的含
维生素A高的
动物类食物有:动物肝脏,如:猪肝,鹅肝,牛肝等,动物肉,如:...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素a的最大安全剂量
维生素e食物含量排名一览表
维生素a一天一粒能长期服用吗
维生素A的功效和作用
维生素b3含量最高的食物排名
怎么判断自己缺维生素A
红斑黑病变吃复合维生素B
维生素a吃多了会有什么副作用
维生素与皮肤干燥