11问答网
所有问题
当前搜索:
胆固醇高适宜吃什么
胆固醇高吃什么
食物
答:
回答:病情分析: 你好,这时化验发现胆固醇有升高的情况,如果说化验结果比较高的话,那就要对症用上
降脂的药物
治疗上一段时间的好 指导意见: 平时在生活和饮食上多注意一下的好,饮食宜清淡,要低脂、低胆固醇饮食,
多吃些蔬菜、水果、粗粮等
,适当的进行体育锻炼来增强体质,这样会比较好的。
胆固醇高吃什么
食物好
答:
橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用
。可在日常饮食中
与豆油、花生油等植物油搭配食用
。
鱼油和卵磷脂
具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小(当然,仍然是有用的)。
【总
胆固醇偏高
一日三餐
吃什么
好】总
胆固醇高
患者一天吃什么好
答:
总胆固醇偏高一日三餐吃什么好 午餐
1、豌豆木耳豆腐干炒肉丁(瘦肉50g
,香豆腐干30g,鲜豌豆70g,水发木耳50g,
植物油
8g,例如使用高植物甾醇的油脂)2、
焯拌菠菜
150g,用芝麻酱10g调味 3、
红薯大米饭
(米50g,红薯100g切丁)4、
饮料:豆浆
1大杯300g(含大豆15g)总胆固醇偏高一日三餐吃什么好...
胆固醇高
的人
可以吃什么
?平时饮食需要注意哪些问题呀?
答:
牡蛎富含锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可促进
胆固醇
分解,有助于降低血脂水平。还
可以
喝点伊利欣活配方奶粉,对降低胆固醇也有帮助。平时尽量也进行适当的运动最好。
总
胆固醇偏高吃什么
答:
杏仁:胆固醇水平正常或稍高的人,
可以
用杏仁取代其膳食中的激营养密度食品,达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。 海带:含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。 大蒜:能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大蒜,便可有效降低有害的胆固醇,使有益
胆固醇
...
胆固醇高吃什么
食物好
答:
2、在治疗期间注意远离烟酒的环境,可以适当的进食新鲜的水果
苹果
、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等,在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的。3、平时应该注意远离油炸的食品、油腻的食物,晚餐不能吃得过饱,也需要适当的进行体育运动和锻炼。更多关于胆固醇高吃什么食物好,进入:...
我想了解一下
胆固醇高吃什么
食物好
答:
胆固醇高
患者
可以吃
一些海带、鱼、胡萝卜等食物。海带含丰富的牛磺酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇也可以抑制胆固醇的吸收促进排泄。鱼中含有的脂肪酸对心脏有一定的好处,而且脂肪酸可以降低血压、甘油三酯也可以预防中风等。胡萝卜可以促进胆汁酸排泄,从而促使血液中胆固醇的水平降低。胆固醇高应该调整食物通过...
胆固醇高
血脂高
吃啥
好
答:
1 白萝卜 白萝卜中含有槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量、降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降压、强心、降胆固醇的功效,
适合胆固醇高
血脂高的患者食用。推荐食谱:白萝卜汁 食材:白萝卜1个(约25-30厘米长)。做法:将白萝卜均分为两截,切成块,放入榨汁机中榨成萝卜汁,过滤去渣即可...
胆固醇高吃什么
好呢?
答:
.2、多吃富含纤维的食物 整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内ldl-c的含量。营养专家指出,为了达到影响
胆固醇
含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克。
可以
在早餐中加上一盘黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚饭中加入一盘全麦面食,再加上5个对半剖开的桃干作为零食。.3、多吃...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胆固醇高适应吃什么
甘油三酯高适宜吃什么食物
十大高胆固醇食物排名
胆固醇高饮食该吃什么
降胆固醇必吃四大食物
胆固醇高的人吃哪些食物
胆固醇高吃什么提高免疫力
胆固醇高吃什么东西最好
胆固醇高适宜吃什么水果