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蓝莓的营养成分
蓝莓
有哪些
营养成分
答:
蓝莓的营养成分除了普通水果都有的糖、酸和维生素C以外
,还富含维生素E、维生素A、B族维生素、
超氧化物歧化酶
(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿质元素。蓝莓是杜鹃花科、越橘属的落叶灌木,小枝绿色,具棱或圆柱形,通常具成行的柔毛;叶片近革质,卵形至椭圆形...
蓝莓营养成分
怎么样?
答:
1、花青素
蓝莓中的
花青素含量很高
,这是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的
抗氧化生物活性剂
。蓝莓中花青素含量非常高,同时花青素种类也十分丰富,研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多,虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同,但普遍含...
蓝莓的营养
价值
答:
蓝莓的营养价值
1、花青素
花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的
抗氧化生物活性剂
。而蓝莓中所含有的.花青素含量是非常高的,而且种类也多种。有研究发现,高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多,虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同...
蓝莓的营养成分
答:
蓝莓的营养成分非常丰富。作为国际粮农组织列出的人类五大健康食品之一,蓝莓的营养非常丰富,
除了普通水果都有的糖、酸和维生素C以外
,还富含维生素E、维生素A、B族维生素、
超氧化物歧化酶
(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿质元素。维生素和很多矿物质大家都比较...
蓝莓营养
价值
答:
1、医学专家表示,每一百克
蓝莓
中柠檬酸、苹果酸等有机酸2.3g,胡萝卜素0.25mg,维生素C高达53mg,经国家标准物质检测中心检测,蓝莓浆果中含有19种氨基酸,其中含有人体所必须的8种氨基酸,而且比例适当。此外,蓝莓浆果中还检测出维生素D、钙、磷、铁、锌、硒、SOD,其中钙220-920微克,磷98-274...
蓝莓的营养
价值
答:
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,还富含熊果苷、食用纤维以及丰富的矿质元素。每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163毫克,蛋白质400~700毫克、脂肪500~600毫克、碳水化合物12.3~15.3毫克,维生素A高达81~100国际单位、维生素E2.7~9.5微克、
超氧化物歧化酶
(SOD)5.39国际单位,...
蓝莓的成分
是什么?
答:
正是由于
蓝莓
果实中含有丰富
的营养成分
,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称"世界水果之王",是近几年世界发展最为迅速的集营养...
蓝莓
有什么
营养
元素?
答:
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果,有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“
花青素
”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高...
蓝莓营养成分
表
答:
蓝莓的营养成分
高于苹果、葡萄等水果,被人称为“世界水果之王”。蓝莓香气怡人,可以新鲜食用。蓝莓的营养价值高,具有靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸、热量、亚麻油酸、维生素A、维生素C、维生素E等,尤其是维生素的含量高于其他水果。同时,高含量的微量元素是营养保健不可或缺的东西。每克...
蓝莓的营养
是花青素吗?
答:
蓝莓
中含有一定量的花青素,适当食用有利于补充人体所需要的营养物质,蓝莓中含有较为丰富的花青素类、碳水化合物、粗纤维等多种营养物质,适当食用蓝莓,在一定程度上能够补充机体所需要
的营养成分
,其中花青素的含量较为丰富,花青素属于黄酮物质,对于抗氧化、保护视力起到一定的辅助作用。蓝莓中含有一定量的...
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