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VC最丰富的食物
VC
含量
丰富的食物
是指哪些食物 详细�0�3
答:
新鲜的蔬菜水果里面
VC
含量
丰富
含维生素C
的食物
(按大小排名)排名 食物 分量(g) 数量 维生素C 量(mg)No.1 樱桃 50 12 粒 500No.2 番石榴 80 1 个 216No.3 红椒 80 1/3 个 136No.4 黄椒 80 1/3 个 120No.5 柿子 150 1 个 105No.6 青花菜 6...
维生素C含量最高的十大蔬菜,护肤美白!
答:
每100克
VC
含量56毫克,比红薯还要高,有“长寿蔬菜”美誉。花椰菜:很受人们欢迎的蔬菜品种,味道清淡、营养很高。是含有类黄酮
最多的食物
之一,维生素C含量也非常丰富,有很高的药用价值,还具有一定的抗癌功效,食用价值和保健功能都很高。富含蛋白、食物纤维、维生素等,每100克VC含量61毫克,保健价值很高...
VC
含量
丰富的食物
是指哪些食物?
答:
新鲜的蔬菜 水果里面
VC
含量
丰富
含维生素C
的食物
(按大小排名)排名 食物 分量(g)数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1个 105 No.6 青花菜 6 1/ 4株 96 No.7 草莓 100 ...
富含
vC的食物
有哪些,具体点。
答:
第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
维C最多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿...
什么水果富含
vc
答:
4、柚子 柚子也含有大量的维生素C。一般在饭后吃比较好,柚子还能防止便秘,因此能够增强体质。5、西红柿 西红柿所含大量的
维C
和维A以及其他的微量元素。吃它的时候要注意不要吃还未成熟的,容易导致
食物
中毒。它具有美白、抗衰老、抗氧化等功效。6、草莓 草莓含有维C不是很多,但是却有很多功效。比如...
高
Vc的食物
有哪些?
答:
尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
什么
食物
含
vc
量
多
答:
含维生素C
的食物
维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12 粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4 株 96 No.7 草莓 100 6 粒 80 No.8 ...
什么水果
vc
含量高
答:
维C
含量最高的水果是刺梨。刺梨是我国特有的天然野果,主要分布在云贵高原及四川西部一带。 成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及超氧化物歧化酶(SOD)。尤其是维生素C含量极高,每100克可食用部分的维生素C含量能达到...
哪种水果维生素C含量最高?(可以是不常见,鲜为人知的)
答:
从食物营养成分表中可以看到,刺梨维生素C的含量非常高,100g刺梨可以含有2585mg的维生素C,是水果里面含维生素C最高
的食物
。但是不是所有朋友都可以随时吃到刺梨,所以还可以选择常见的猕猴桃、冬枣,这类水果维生素C含量也比较高。在水果上也要适量摄入,成年人每天100mg的维生素C摄入量比较合适,一般200...
富含维生素c
的食物
和水果有哪些
答:
维生素C含量高的水果有:枣、柑橘、橙子、樱桃、番石榴、草莓、猕猴桃、沙棘、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。其他
食物
有高含量的绿叶蔬菜。如:菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜花苔、豌豆、豇豆、萝卜等蔬菜也含有
丰富的
维生素C含量。维生素c的生物学意义 对生物和...
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