11问答网
所有问题
当前搜索:
含VC多的食物
vc
含量高的水果排名
答:
维生素C(VC)是人体重要的维生素之一,具有抗氧化、促进免疫力、保护心血管等作用。多吃VC含量高
的食物
有助于提高人体对外界环境的适应能力。而水果中,除了柑橘类水果,其他水果的
含VC
量相对较低。以下是VC含量高的十种水果排名,供大家参考。1、橙子橙子是VC含量最高的水果之一,每100克橙子可提供53...
含有维生素c
最
多的食物
有哪些?
答:
您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得,如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等,都
含有
丰富的
维生素c
。希望我的很多能对你有所帮助!
想知道每只柠檬里面到底含多少
VC
?
答:
一个柠檬有250毫克的
维生素C
,是维生素C含量最
多的食物
。柠檬果实中还
含有
糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高...
含维生素c
丰富
的食物
有哪些
答:
含维生素c
丰富
的食物
有哪些 我来答 3个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗?百度网友8e6168e 2015-05-22 · TA获得超过2.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:66% 帮助的人:5560万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 维生素C可起预防作用;可促进免疫球蛋白...
维生素c
有哪些
食物
答:
富含维生素C的食物
: 1、西红柿 西红柿维生素C的含量较高,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。 2、南瓜 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。 3、猕猴桃 猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C含量丰富。 4、辣椒 在蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是...
什么
食物含维生素C
比较多
答:
含维生素C的食物
有青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等
富含维生素C
的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。维生素c的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使...
日常生活中
富含维生素c的食物
有哪些?
答:
可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中
维生素c的
含量非常丰富,比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆,这些
食物
建议多吃。2.维生素水果水果中所
含有的维生素c
更加的丰富,可以说无论哪种水果,无论价格的高低,其中所含有的维生素c都非常的丰富。比如像我们日常生活...
富含vC的食物
有哪些,具体点。
答:
有一种
含维生素C多的
水果你绝对想不到---山里红,一种野生植物的果实。其中,以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘含30毫克,柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各有5毫克,香蕉、桃子各含10毫克,梨子仅含4毫克。据测...
哪些
食物含维生素C
答:
据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对
食物
的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C,一颗奇异果
含的维生素C
就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以...
哪些
食物
中
含维生素C多的
.
答:
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等
维生素C
含量也高。还有蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。大多数水果的
维生素c
含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种
食品
。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素c推荐量,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
vc含量高的食物
啥食物含维生素c最多
哪些食物里含有丰富的维c
含ve的食物