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哪些东西含有维生素A和C
百香果的作用与功效
答:
首先,百香果
富含维生素C和维生素A
,能够增强人体免疫力。 其次,百香果含有多种抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓衰老。 此外,百香果还含有丰富的膳食纤维和钾元素。 最后,百香果还可以促进消化、增强免疫力、等多种功效。 总之,百香果是一种营养丰富、具有多种作用和功效的水果,适量食用对人体健康有益。
哪些食物
中
含有维生素A
,C,E
答:
富含维生素A
的
食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克...
哪些食物含维生素A
最高?
视频时间 00:31
含维生素C
高的
食物有哪些
答:
每100克芒果可以提供23毫克的维生素C,芒果也是
维生素A
的重要来源,就像维生素C在免疫力中起着关键作用,还可以保护眼睛健康。
含维生素C
高的
食物有哪些
2 维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等...
含维生素C
的
食物有哪些
?
答:
维生素有很多种,
富含维生素
的
食物
也有很多,以下作一下维生素常见分类的说明,列出含该维生素的食物。
维生素A
:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。如:胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。维生素B1:谷物皮、豆类、坚果类...
哪些食物
中
含有维生素A
、E、C?
答:
富含维生素A
的
食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克...
哪些
蔬菜水果
含维生素A
比较多?
答:
维生素A 存在于人和各种哺乳动物、禽类、鱼类体内。牛肝、羊肝中最高,每100g在20000视黄醇当量左右;其次是鸡肝在10000左右;鹅、猪、鸭肝也在4000至6000之间。各种蛋的蛋黄也
富含维生素A
大约在1000左右。 植物中不
含有维生素A
,但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质,它在人和动物体内能转化成维生素A,...
哪些食物含有维生素A
.C.E?
答:
含维生素
B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。 含维生素E多的
食物有
卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。 女人常补充
维生素A
.B.C.E使皮肤光滑细嫩,具有滋润的效果,也可以廷缓衰老,,经常吃些含维生素的食物,也能起到美容的效果,有益于身体健康.。
香蕉
与
葡萄哪个
维生素
含量高?
答:
香蕉和葡萄,各自含有不同种类的维生素和其他微量元素。其中,香蕉含有淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、粗纤维,并
含有维生素A
、维生素B1、维生素B3、
维生素C
、维生素E等,还含有钙、磷、铁、钾等微量元素。而葡萄含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及丰富的维生素,包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、...
请问
哪些食物富含维生素A
,
和C
的
答:
富含维生素A
的
食物
主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克...
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