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打篮球转身投球视频
怎么
打篮球
啊?
答:
如果你想成为更好的
篮球
运动员,就要打好基础。花时间练出良好的运球、
投篮
和防守技巧是成为优秀球员的最佳方式。在你能用双手10次投篮都投中之前,在你可以连续进行20次罚球练习之前,先不要练习背后传球,或降低篮筐做360度
转身
扣篮。3、多传球,保持球移动。优秀的篮球队随时保持球移动,让防守一方失去平衡,无法保持...
在
打篮球
比赛的时候,
打球转身
的技巧都有哪些?
答:
主要是手拿着球快速
转身
或半转身。因此,为了保持一个好的手形,你应该用你的手掌向下压球,或者用你的手掌轻轻地向两边压球。手掌不要向上拿球。很容易造成手腕翻转伤害。许多球控制不好的球员往往有
投球
的习惯,这需要及时纠正。3、靠紧身体。当你准备转身的时候,拍球后,应该把
篮球
靠近你的身体,把...
打篮球
最快的过人方法
答:
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成
投篮
姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。投石问路
篮球
规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,...
打篮球
真正的
投篮
姿势是怎样的?
答:
单手肩上
投篮
:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
怎么学
打篮球
啊,运球过人
答:
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成
投篮
姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。最经典的 http://video.sina.com.cn/v/b/1072716-1277441225.html 相关的
视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk2NTIzODQ4.html 投石问路
篮球
规则里规定,接球后只能有...
请问
打篮球投篮
的正确姿势是什么?
答:
最基本的
投篮
技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B...
打篮球
时怎样才能快速精准的
投球
?
答:
1、摆正
投篮
动作。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在
篮球
侧面,保证篮球平稳。上身摆正...
打篮球
时,总是不敢
投篮
。
投球
也经常不进球,应该怎么改进?
答:
我觉得
投篮
只能靠练习!练多了,自然就自信,比赛也敢投了…先练习普通的投篮,先练习三秒区内的投篮和罚篮。你可以去看《乔丹教你
打篮球
》这个
视频
,对我帮助挺大的,重点是要靠投篮手的拇指,食指和中指发力。无名指和小拇指和另外一只手都是只起辅助作用的,如果发力球的方向会偏…掌握这个技巧需要不少练习…那个...
打篮球
的基本动作教程
答:
1、扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。2、补篮:
投篮
不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。3、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。4、领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。5、错位防守:防守人站位在自己所...
打篮球
怎样的
投球
方法才算正确
答:
在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,
投篮
。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然
转身
,用单手把
篮球
投出,...
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