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投篮掌心要空吗
投篮
时要掌沿和手指触球,那么掌沿在哪
答:
投篮
的时候空出手心就好了,不要整个手包住球,其他不用很刻意。注意投篮是用手指拨出去,发力的是食指和中指 ,如果其他手指发力容易投偏,有些人有自己的姿势也没办法怎么说,总之适合自己的才是最重要的。记得采纳哟~
怎么提高
投篮
? 正确的投篮姿势是什么?
答:
2.双手持球方法:以原地双手胸前
投篮
为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,
掌心空
出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。 (三)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1....
正确的
投篮
姿势
视频时间 03:09
投篮
姿势``放在手上挨手心吗?出手时哪几个指头用力不会偏方向`_百度知 ...
答:
放在手上空出手心 食指 中指 无名指 三个用力 大拇指和小拇指起到扶持的作用
投篮
姿势问题,!!!
答:
2.双手持球方法:以原地双手胸前
投篮
为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,
掌心空
出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。(三)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准...
标准
投篮
姿势
答:
手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题:
投篮
姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致...
单手
投篮
持球应该用全手接触球是对的吗?
答:
单手
投篮
持球应该用全手接触球是不对的。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,
掌心空
出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也...
篮球投球的手势是怎么样的?
答:
标准的
投篮
姿势为:1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
投篮
时,手掌是否应该和球完全接触?
答:
不 其实一般的
投篮
都是左手做辅助手 发力的是右手 如果是左撇子就反过来 我曾经请教过打篮球很厉害的人 他们和我说。其实真正真正投篮发力的手指。只
需要
三只手指 拇指,食指,和中指 如果这三只手指的力发的好,后面两跟手指可以不需要用到。。。手掌最好和球贴一起 这样球会比较稳一些.。是否有...
打篮球
投篮
时是在胸前出手还是把球举到头上方出手
答:
1,持球姿势:以右手
投篮
为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2,持球手型:手指自然分开,
掌心空
出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在...
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