11问答网
所有问题
当前搜索:
节食一个月瘦20斤
怎么才能2
个月
疯狂减肥
20斤
呢(女生)?
答:
没有太多时间运动就抽时间多站站吧,踮起脚后跟站立,特别是早晨刷牙 洗脸的这段时间,反正也是浪费了,这样健康又减肥。
节食
也不支持,要想瘦下来,就喝香菜泡的茶,南方叫yan xu的东西 或者用枇杷叶熬水喝,或者泡茶喝,一天保证三次以上就可以健康减肥了,
一个月20斤
可以达到,只要不吃肥肉 油炸...
有一个月瘦20斤
的方法吗
答:
有啊!要看你肥胖程度!运动适度
节食
!晚餐少吃或只吃水果主要是苹果
想知道怎么那些
一个月瘦20斤
的,30斤的都是怎么减的?不吃饭我能忍,晚上...
答:
说实话,
一个月瘦20斤
的真的是自己作死(这个是一个营养师的原话)。瘦身速度太快了就是伤身,表面上看不出来而已,实际上内脏各种伤。还有不吃饭的,这个我就不多说了,地球人都知道后果是什么,以为自己玩的过身体,实际上身体都给你记着呢,自己选择吧。
怎样
一个月瘦20斤
答:
跑步是没用,少吃是是没用,最好的就是早起晚睡,少坐,多说话,就行了
节食
减肥减了10斤,怎么看不出来啊,
20斤
会不会明显啊??
答:
节食
减肥后,以后要一直保持不能暴饮暴食否则又会胖回来的。当然
瘦20斤
会更明显一些。不知道你是属于哪种身材
怎么
一个月瘦20斤
?
答:
适当的
节食
,大幅度的锻炼!建议在网上搜韩国郑多燕减肥操,好学不反弹
做什么运动
一个月
可以
瘦20斤
答:
如果按照控制饮食(不是
节食
)+科学运动的方式进行,
一个月
减
20斤
是很简单的 主食类:优先推荐:全麦面包、煮玉米、粗粮杂粮等 慎重选用:牛角面包、肉松面包、热狗面包、油饼、油条、点心、蛋糕等 蔬菜和水果:优先推荐:茎叶类和茄果类蔬菜、魔芋,苹果、梨子、猕猴桃、西红柿、橙子、柚子等 适量食用...
黄晓明两
个月瘦20斤
直言方法很简单,他到底是怎么做到的?
答:
黄晓明真是个“瘦身达人”,两
个月
就
瘦
了
20斤
。直言方法其实很简单。说到黄晓明,相信大家对他并不陌生。黄晓明出道多年,也出现在很多影视作品中,很受人们的欢迎。而且他在娱乐圈也很有影响力,以男神的形象存在。虽然他现在43岁了,但是他在身材管理方面却存在一些争议,有一段时间身材发福走样,成了...
110斤小胖妹科学减肥
一个月瘦20斤
答:
我整整
一个
半月 45天 一口饭菜没吃 天天只喝水吃水果和黄瓜 瘦了17
斤
我要减肥!吃过减肥药有经验的姐们进
答:
我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去
节食
,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了
20斤
!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。....
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
74
75
76
涓嬩竴椤
73
其他人还搜