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黑豆黑芝麻黑米粥做法配比
黑豆黑米黑芝麻粥怎么做
视频时间 00:28
黑米黑豆粥怎么做
答:
1、
黑米黑豆粥怎么做
:黑米50克、黑豆50克、
黑芝麻
20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里,加水泡上3个小时,再清洗干净。准备好黑芝麻,熟花生米和枸杞。取一个煮锅,倒入纯净水,下入黑豆,大火把水烧开,调中火把黑豆煮至7成熟。再给锅里下入黑米煮至...
黑芝麻黑豆黑米黑豆黑芝麻粥
的
做法
答:
1、材料:
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
各适量。2、黑米洗净泡一夜。3、黑豆也洗净泡一夜。4、将黑豆、黑米放入沙锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬。5、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状。6、粥熬好之后,放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。
黑豆黑米黑芝麻
百合怎么煮粥
答:
黑米黑豆黑芝麻
核桃百合补气血粥 主料:黑米 2小勺,黑豆 1小勺,芝麻适量、百合适量、核桃适量、红糖适量 步骤:1、把黑米、黑豆、黑芝麻、百合、核桃放到碗里,倒水浸泡五到六个小时 2、浸泡好的食材倒入高压锅内,添加适当的水,插上电源,按下煮粥键就可以了 3、煮好后,盛出加入适量红糖即可...
我想做补肾
粥
材料有
黑豆
,
黑米
,百合,
黑芝麻
薏米 大米 两人份 但是...
答:
黑豆
,
黑米
,
黑芝麻
,百合,薏仁,核桃,大米,红糖一起煲粥的
做法
:一、材料 黑豆30克、黑米30克、黑芝麻30克、百合30克、薏仁30克、核桃30克、大米50克、红糖15克 二、做法 1、各种原料抓上一小把。2、将原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4个小时。3、将所有原料清洗...
黑米粥
的各种
做法
答:
黑米粥
原料: 黑米100克、红糖适量。
做法
: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。 是黑米的常用食疗方。 “三黑”粥 原料: 黑米50克,
黑豆
20克,
黑芝麻
15克,核桃仁15克。 做法: 共同熬粥加红糖调味食之。 常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血。适合须发早白...
黑豆黑芝麻黑米粥
的
做法
答:
随着我们对于中医的深入了解,我们越来越发现很多中医的方法来养生保健上面有着非常神奇的功效,中医的食疗法不但可以起到很好的保健作用而且还能起到美容和瘦身等好处,中医认为黑色的食材有很好的补肾功效,下文我们就采用黑豆,黑芝麻以及黑米这三种黑色的食材来煮成一道补肾润肤的粥。
黑豆黑芝麻黑米粥
的
做
...
如何自制三黑粥?
答:
三
黑粥
,又称黑三宝粥,是一种以
黑豆
、
黑米
和
黑芝麻
为主要原料的健康养生粥。这种粥具有丰富的营养价值,对于滋补身体、抗衰老、乌发养发等方面有很好的效果。下面将详细介绍如何自制三黑粥。首先,我们需要准备以下食材:黑豆:100克 黑米:100克 黑芝麻:30克 水:适量 红枣:5-6颗(可选)枸杞:...
想自己做
黑豆黑芝麻黑米
核桃粉,具体怎么弄?怎么弄熟?
比例
怎样?
答:
按照3:2:1:1的
比例
准备好
黑豆
、
黑米
、
黑芝麻
、核桃等材料,另外需备适量冰糖。1、将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净,用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来,比较方便。2、将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内,加水到最低水位线处,想喝稀一点的可加到最高水位线处。3、按下豆浆机倍浓五谷键,...
黑豆
,
黑米
,
黑芝麻
,薏米在一起怎么熬粥
答:
1.
黑米
用清水洗净后,浸泡两个小时。
黑芝麻
和核桃仁也同样洗净。2.除
黑豆
以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。3.这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转小火煮到粥烂。营养功效:1.喝四
黑粥
的最佳时间不是早晨。17点-19点是肾经当令的时候,这个时间段喝四黑粥疗效才是...
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