体育课把脚崴了，有哪些好的方法可以快速缓解？

Question

如题所述

Answer 1

如果脚崴了首先要多注意休息。如果不是很严重的话，可以喷一点云南白药。晚上的时候用个冷毛巾敷一下。尽量的第一天不要乱动。这样才好的比较快。如果严重的话就要去医院检查一下。

Answer 2

体育课把脚崴了，就先坐下休息，不要再运动了，防止二次伤害，有冰块的话，可以先拿冰块敷在叫崴了的地方来缓解疼痛，没有冰块的话，就只能叫同学抬到医务室去解决了，千万不要揉，会更加严重的。

Answer 3

如果在上体育课的时候突然把脚崴了，可以买一些跌打的药膏，然后喷上，这样能够缓解一下。
基本上这样的扭伤都要半个多月才能好，尽量脚不要使劲，静养一段时间就会好起来。

Answer 4

崴脚了要先判断有没有伤到骨头，如果骨头没事就可能是韧带或者肌腱拉伤，在二十四小时以内用冰袋冷敷，防止肿胀的太过厉害，二十四小时以后用毛巾热敷，加快瘀血扩散，然后云南白药气雾剂都可以用上的。

Answer 5

首先是马上就要停止运动，坐着休息一下，不要让自己的腿受到二次打击，这时可以用冰块敷一下患处。再者崴脚很痛，所以要尽快到学校的医务室或者附近的医院去看一下。采取一定的医疗措施，缓解病痛。