只节食不运动,真的可以减肥吗?

如题所述

第1个回答  2020-03-19
是不可以减肥的,因为节食容易让人产生饥饿感,没有强大的自律能力会忍不住去多吃东西的。
第2个回答  2020-03-19
不可以,只节食不运动这种减肥方式肯定会反弹的,而且很痛苦,对身体也不好,容易降低自己的免疫力。
第3个回答  2020-03-19
这样是可以减肥,但是会把人的免疫力降低,会让身体不健康,最好还是要节食和运动相搭配。
第4个回答  2020-03-19
可以。但是最终还是要走上运动的道路。减肥刚开始最好是节食,锻炼会使人长肌肉,但是最后我们还是要提高免疫力,不得不锻炼。
第5个回答  2020-03-19
节食不运动,虽然能起到降低体重,但是这是不健康的减肥方式,反而还会让自己的身体失去平衡