第1个回答 2020-07-23
老年人应该掌握饭量，但自己吃的比较多的时候一定要控制自己，不能让自己吃的太多了。
第2个回答 2020-07-23
吃饭应该少食多餐，应该吃个七八分饱就可以，不要吃太多会把会议未不成坏，也是会对脾脏和五脏心脏都受到压力非常大。
第3个回答 2020-07-23
老年人吃饭，需要按照他们自身的感觉的一个饱和度来判定吃饭的量，吃饭吃八分饱，如果老人觉得差不多饱了，那就可以不用吃了，一般来说肯定是比小孩多一点，比成年人少一点的，这一种的吃饭的量
第4个回答 2020-07-23
老年人吃饭应该按时嗯，应该定量不应该暴饮暴食，应该细嚼慢咽，不应该吃的太饱，饭后应该适量的运动，散步等等
第5个回答 2020-07-23
老年吃饭的应该吃七成饱，吃七成饱的，这饭量时候就可以了，这个时候你跟据他平时以前吃饭的饭量来给它稍微剪来，然后一一日的话给他吃三餐嘛，定点定量