宝宝晚上睡不好，听说是补钙和维生素D会比较好吗？

Question

如题所述

Answer 1

婴儿补钙和维生素d早上还是晚上好
　　很多人都会选择在早晨服用钙片补钙，其实这时的吸收并不是最好的。有研究发现，一天中最佳的补钙时间是每天晚上临睡前，这时补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少心脏病、中风、哮喘、肺气肿等疾病的发生。同时，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，是全球公认的补钙经典策略
　　所以晚上比较好，这也是为什么要晚上喝牛奶了，因为晚上牛奶可以抑制大脑兴奋让孩子更容易安静下来入睡。入睡能促进孩子生长发育，而人体在晚上血钙浓度会下降，此时补钙，能起到很好的补充作用，有助孩子生长发育。
　　说到补钙产品，只要是正规品牌，通过正规渠道购买，一般不会有很大区别，但个体对钙的吸收会有区别，像你家宝宝比较年幼，刚刚八个月，在辅食品种变多的同时，注意增加蔬菜，增加对于维生素的摄取，促进对钙的吸收。光补钙还是不够的，要注意补充维生素D，比如维生素D3使用比较普遍，另外，如果宝宝现在在吃奶粉，要注意配方奶粉中的钙含量，不要让补的钙超出了宝宝的实际需求量，尤其是已经做过检查，需要清晰知道宝宝每天需要的钙量，在合理安全的范围内进行补充。

Answer 2

宝宝晚上睡觉不好，补钙和维生素D会比较好的，因为宝宝缺乏维生素D以及钙时容易造成植物神经功能紊乱，睡眠质量低下，而且容易出现哭闹等等

Answer 3

睡前半小时让小孩喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠；2、睡前避免兴奋，如不要看刺激的动画片，也不要做剧烈的运动；3、改善宝宝的睡眠环境，应该是温馨、安静而光线柔和的房间；4、注意引起小孩晚上不好睡的病理因素，如是否有维生素缺乏相关佝偻病引起缺钙，导致睡眠不安，可补充维生素，适当补钙，多晒太阳；5、注意是否有肠道功能紊乱，消化不良，引起肠痉挛腹部不适，导致睡眠不好，可以吃点益生菌调理。

Answer 4

血钙低晚上就会睡不安稳。追答

推荐小象米塔的钙滴液和益优善佳的维生素D3一起吃哦。这个组合效果挺好，我也是在宝妈群里听人介绍的

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Answer 5

这个不好说，可以去医院咨询一下医生