先让上级领导的火气发出来。
对待上级领导的发脾气，比较好的办法是“以静制动”、“以柔克刚”。硬起头皮来洗耳恭听，正确则心里接受，不对则事后再找机会说明，这比马上辩解，风助火势，火上浇油要高明得多。因为对情绪尚处于激动状态的上级领导做任何辩白，在效果上都是徒劳的，甚至会适得其反。
甘当上级领导的“出气筒”，不但可以显示你容人的胸怀和气度，也会给上级领导留下“听话”的好印象，你会因此得到上级领导更多的善待和信赖。
事后做解释。
当受到上级领导的责备和训斥、在其火气正盛时，解释的话是多余的。但是，这并不等于说你不能找机会在其他时候把问题解释清楚。比较好的方法是在上级领导发完脾气、安静下来后，再找个时间来做解释。而且，比较好能经过一个黑夜的间隔，使上级领导有机会平息心境，反省自己的态度、措辞和方式方法问题。
工作中如何应对上司发火？一般来说，人们发完脾气后，都是会有些懊悔，这种心理却正好可被中层领导利用，从而使谈话能够趋于平和，并能创造出一种有利于己的心理氛围。作为负责一方或一面事务的中层领导，如果你的确做错了事，一定不要羞于再见上级领导，或害怕再被训斥。高明的上级领导是绝不会为同一个问题动两次肝火的，但你在事后深刻地检讨和表明决心却是十分必要的。因为这表明，你并没有忽视上级领导的训话，并且进行了自我反省，希望有机会进行改正。
如果上级领导对你的责难是错误的，你就更应该在事后澄清，洗去不白之冤。但是，虽然真理在手，你仍是要讲究策略的。具体的技巧是，先承认自己的一点错误，然后再话锋一转，向上级领导解释事情的真相和原委。
拿出事实和行动来。
有时候，上级领导干部发脾气，你一言不发也决非万全之策。当需要解决问题时，面对上级领导怒气冲冲的质问，你比较好的办法是拿出事实和行动来。事实胜于雄辩，行动胜于表白。如果你在工作中的确出现了失误，在上级领导发火之余，你一定要积极地展开行动，使错误得到补救和改正。
因为这说明，上级领导的话已起了作用，拿出实际的行动是比较好的“败火剂”和“清凉剂”。工作中如何应对上司发火？如果你受了委屈，并且有确凿事实或材料加以证明，那不妨坚持一下自己的看法，用事实而不是用解释来证明自己。但要注意，你一定不要暴跳如雷，针锋相对，而是要镇静自信，并且言简意赅。
先找出本身的原因，是工作上细节没到位，还是什么地方让领导不舒服。为什么领导会啥事都没就对自己发脾气，而不是对别的同事，没有人会没事找事，作为一个领导会更应该要更注意自己的行为，想想领导这样对你，不是找 茬，就是你一定有做得不对地地方。
在职场里面，无缘无故就发 火地领导确实不多见，而且是经常。一般作为领导的话，除非是员工做错了事，触 犯了底 线，或者某些要求没有按照既定的计划去执行，这样的发 火一定程度上是可以理解的。在现实中，发 火不算本是，能控制住脾气不发 火才算是真本事。 作为员工来说，经常被无缘无故被发 火，首先应该进行自我的反 思，是否是自己做了什么事情或者犯 了什么错 误，让领导无法忍 受下去，所以导致自己经常被发 火。
在职场里面，很重要的一点是沟 通！这里的沟 通不仅仅是简单的说几句话。领导对下级进行任务的分配，下级对领导的工作汇报，平级之间的业务合作，跨部门合作等。而是就某一个问题进行深入的讨论。这才是有效的沟 通。
如果沟 通后，发现真的是领导没有任何缘由的发 火的话，考虑下这个公司，这个平 台是否指的继续留下来，值得留下来。这种情况下，可以给领导提建议，不要无缘无故的给自己发 火，如果是自己犯 错了，那到没什么。
如果领导继续这样，在公司值得继续待下去的前提下，可以申请调部门或者转岗。另外，如果该平 台不值得继续待下去，同时领导也通过实际行为表现出无法接受之前不要无缘无故发 火的建议的话，也可以考虑离职。
你好朋友，上级总是莫名其妙的发火，我认为有可能是因为在工作中遇到太多不顺心的事情，所以拿你来当出气筒，那么在这种情况下，你切记应该保持沉默，等领导消气以后再跟他理论这些事情，除此之外，还有一种可能就是因为他已经感觉你对公司的价值太小了，所以想让你离职，因此就会莫名其妙对你发火，如果你想继续做下去的话，你就必须要重新给自己定位，然后容易做出一些成绩来，让他改变对你的看法，但是如果你觉得领导针对你没有必要再呆下去的话，那么可以边找工作边默默的，忍受着，等找到工作以后直接跳槽。
以前刚毕业出来参加工作的时候，我也碰到过这样的上司，一大早去到公司里面，总是莫名其妙的对我发火，那时候因为害怕失业，所以就只能忍气吞声，谁知道这种忍气吞声只会让他变本加厉？当无法忍受的时候就干脆提出辞职。
所以说，面对丧尸这种莫名其妙的行为，你该何去何从，就应该自己做好打算，因为只有这样的话，才能够让你整理出思路来，为自己的下一步做好打算。
祝你好运。
1、保持理智和镇静。
任何一个人发火肯定是有原因的，领导也不例外。领导之所以对我们发火，肯定是我们的工作做得不到位，还需要改进。领导这是对事不对人，此时我们一定要保持克制和理智，不要冲撞领导。应该等他发完火，再向领导解释，具体的原因，认错。并承诺以后绝对不会再犯类似的错误，这就会化被动为主动，赢得领导的信赖，认为你还是有担当的一个下属。
2、调整好心态，积极乐观面对。
大部分员工在做错事，被领导训斥的时候，情绪往往很低落，都会表现出垂头丧气的样子样子，一味地自我否定。殊不知，你这并不是领导乐意看到的样子。领导希望你被他训斥后，能够正确面对，积极寻求解决方案，而不是一味地愧疚。这就需要我们调整好心态，不仅自己不要懊悔，还要学会安抚领导的情绪，这会让领导高看你一眼。认为你与众不同，情商很高，遇事淡定从容，不受别人情绪影响。反而更加看重你。
3、虚心接受领导的批评。
在职场中，领导向我们发火的同时，一般也会告诉我们具体的改进方法，我们此时一定不要受情绪的影响，而忽略领导所说的改进方法。此时，不妨拿出你的笔记本，记录领导所说的话。领导看见我们在记录，自然也就不好再继续发火了，就会转发火为指点了，告诉你错在哪里，下次需要注意的地方等。只有虚心接受领导的批评和意见，才能有进步的机会，才能重新获得领导的信赖。
总之，当领导向我们发火的时候，我们一定要保持理智，不要冲动，也不要因为领导发火，批评自己就记恨领导，远离领导，这都是不可取的。一定要搞清楚发火背后的原因，学会化解，才能在职场中获得长足的发展。
1、不要马上反驳
当领导发火的时候，千万不要马上直接反驳，要懂得看领导脸色，先忍下委屈，认真反思，分析自己是哪里做得不好，找到是什么原因导致领导发火，为之后与领导沟通做好准备。
不找借口辩解
当领导发火的时候，为自己找理由辩解是最不明智的做法，尤其是在领导正在气头上的时候，这种做法无疑是在火上浇油，只会让领导更加生气，恶化你与领导之间的关系。
3、禁忌言辞犀利，攻击对方
遇到领导生气责怪，一定要控制自己的情绪，保持理智，千万不要言辞犀利，恶语相向。人无完人，没有谁是完美的，有些下属因为不能承受领导的批评，直接怒怼领导，用言语攻击对方。
在职场中，千万不要与领导发生冲突，闹得不愉快，毕竟领导是给你制定KPI的人，小心领导打压你，给你穿小鞋。
4、避免火上浇油，正面冲突
工作出错，被领导批评，不要与领导正面发生冲突，避免火上浇油，得罪领导。不管你有什么怨气和委屈，都要等领导消气之后，在与领导进行沟通，解决你与领导之前的矛盾。
不要转移话题，激化矛盾
在与领导沟通的时候，要做到对事不对人，千万不要无理取闹翻旧账，转移话题，否则只会激化矛盾，让领导觉得你是一个小肚鸡肠爱计较的人，影响你在领导心中的印象。
6、实事求是，用事实说话
沟通的时候，要实事求是，用事实说话，不要害怕被责罚而推脱责任，这种做法只会让领导觉得你没有担当，只会逃避责任。相反，如果是你的责任，主动承担，还会给领导留下负责任的好印象。