第1个回答 2010-05-14
其实跟我一样 懒鬼！ 现在我不是很想睡了(是睡不着，因为我有一个梦想---（我看不出你有，假如你说有，我又问你，你一定要实现吗(一定？)，不用等你回答，答，我知道你答不出来！）)，读书的时候不喜欢读书所以选着美梦！ 后面我也为这个事烦恼，其实7天可以改变一个人的习惯，我问你，你对自己坚持一天不睡懒觉有没有信心(可以这样想，会不会挂掉)！如果你说没有，那抱歉我没有办法！你说有的话，那很好，恭喜你跨越第一步了，只要你这样坚持一周，
在一周的过程钟人的生物钟开始变化，慢慢的转变过来了。以后就不像你那样， 不过 建议你加强体育锻炼，中午休息下，对你很有帮助！
参考资料：陌生人
第2个回答 2010-05-05
之前用过了 很多方法证明在物理上是不能让自己改变的，只有在自己的内心有了一定起的欲望才能做到。现在你要求自己早起只是想这样做，同时你知道自己为什么要这样做吗？ 早起对你有什么好处？对你将来发展有什么好处，如果不这样做对你有什么坏处。早起了给自己什么奖励？没起给自己什么惩罚？ 都搞清楚了 自然就起了或是不起。 如果非要那点起 就把你这个计划告诉你最信任的人，说你一定能起 如果不能起。。。。。。。做一个你不能接受的事情。 任何事情都是逃离痛苦 追求快乐的，如果早起不能给你带来任何快乐感 你肯定选择睡觉这舒服的事情，搞清楚睡觉给你多大的痛苦 就好办了。
第3个回答 2010-05-09
淘宝上买个会滚的闹钟，响了就会自动滚起来，在屋子里乱窜。而且分贝越来越大，简直就是尖叫。、。这样你不得不去追闹钟。。几圈下来应该就醒了。最主要的是起来后喝水。控制自己不要又睡下去。
不过其实虽然要考试，也不需要5点钟就起来。与其瞌睡连天，不如就继续安睡吧。晚上看晚一点就是了。
第4个回答 2020-04-02
要早点睡,"睡得早起得早,睡得晚起得晚",不但要开闹钟,脑子还要提醒自己我一定要起得早,不要再睡懒觉了.要不然就要迟到了.这样的方法应该可以的,试试看.
第5个回答 2020-01-21
我认为早上起不开的最根本原因是动力不足，如果你没有一个足够坚强的理由那是很难起来的。比如说，你再不起来就要迟到，后果很严重的话，我相信你会起来的。所以说在上面的外界条件的干预之余，有一个理由也是非常重要的！