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女人贫血吃什么好
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推荐答案 2019-12-11
贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。
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第1个回答 推荐于2016-08-27
女人贫血一般是由于缺铁造成的,一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等,需要补血。
建议多吃红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐,黄豆等补血食品。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-01-20
病情分析:
治疗首先找到原因针对原因进行治疗 。
指导意见:
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊,所以需要尽早治疗啊。而且严重的有生命危险的,需要输血治疗.
第3个回答 2020-04-04
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第4个回答 2015-01-20
多吃红枣啊
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女人
易患缺铁性
贫血
的因素及
吃什么
食物好
答:
肉类,特别是红肉(瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液)是铁的最好来源
,其铁含量多吸收率高,又不易被干扰,是铁营养的最好保证。然而,实际生活中,与男性相比,女性常常摄入较少的红肉。4.女性月经失血造成铁流失,故易缺铁。与男性相比,女性每月月经出血会损失一部分铁。男性身体每天丢失的铁不超过1mg,...
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