第1个回答 2020-02-27
晚上9点运动死亡运功这句话的依据是依据人体的各个器官的工作时间与对应的晚上的睡眠时间而言说的。
第2个回答 2020-09-10
这是一部分人认为的，他们觉得晚上九点是休息时间，身体的各个器官都该休息，这个时候运动让器官又兴奋起来对身体不好，其实这没有科学根据，只要不是刚吃完饭就剧烈运动，其他看自己安排。
第3个回答 2020-04-21
白天学习上班。吃完饭大约晚上七点前后。饭后两小时后适合中高强度运动。请问做无氧或HIIT等强度比较大的运动，如果九点运动死亡的话，大概死透了吧！
第4个回答 2019-09-08
理论上来说是不推荐这个时间点锻炼的。
已经接近休息睡眠时间了。
但是每个人的现实状况都不同，只能这个时候锻炼的话要注意自己的睡眠休息要充足就OK
第5个回答 2020-07-19
没有任何依据，按照这种说法，晚上9点后，停止性生活，性生活本身就是一种运动。