请问一下，我跳绳跳了好长时间了，一跳就跳500个。但怎么这几天会觉得挺困，还有连500个都跳不了，有时觉

如题所述

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推荐答案 2010-11-17

做运动之前要充分的热身才行，也可能是你前几天运动太猛了，拉伤了肌肉。。。先休息两天循序渐进才对

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第1个回答 2010-11-17

是不是没有活动开，没热好身，现在是冬天了，不知道你所在地气温是多少，是早上还是中午还是下午或是晚上跳的，心情好不好，早餐中餐晚餐夜宵吃的是什么，还是没吃……总之有很多的因素在影响着身体

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我跳绳连续跳了1小时,没有停,然后第二天开始疲倦犯困,头痛,第三天也是...答：回答：病情分析: 您好,您这样多是和突然性的劳动过度有关系的,此时身体调节不好就容易这样。指导意见: 您近期注意休息,可以适当的服用上中药生脉饮以及泡些西洋参来饮水,可以帮助改善的。

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