第1个回答 2021-09-13
的确是有这样减肥成功的，但是多吃油肯定减不了肥！
减肥的原理就是消耗身体内原有的脂肪，使消耗的脂肪大于吸收的才能达到减肥的目的！一般身体消耗的能量顺序是：糖类-脂肪-蛋白质
当糖类提供的能量不足时才会消耗脂肪提供能量，低碳水化合物的摄入即是减少糖类的摄取。
其实很多瘦肉是不会长肉的，还会有饱腹感，减少进食，从而达到减肥的目的，但是肥肉不要多吃哦！
减肥的原理就是消耗身体内原有的脂肪，使消耗的脂肪大于吸收的才能达到减肥的目的！一般身体消耗的能量顺序是：糖类-脂肪-蛋白质
当糖类提供的能量不足时才会消耗脂肪提供能量，低碳水化合物的摄入即是减少糖类的摄取。
其实很多瘦肉是不会长肉的，还会有饱腹感，减少进食，从而达到减肥的目的，但是肥肉不要多吃哦！
第2个回答 2021-09-13
低碳水比较容易瘦，首先要明白肉也是有热量的。只有每天摄入的总热量不超过日常消耗和自身代谢，才会保证不长肉并有减肥的可能。
第3个回答 2021-09-13
只要你饮食有规律，吃肉对身体健康有好处，低碳水减肥就能成功，肉不能多吃，别吃太肥的，吃瘦肉，所以，控制饮食，迈开腿就能达到减肥的效果。
第4个回答 2021-09-13
会的，再加上少量有氧运动效果会更好一点，但注意低碳低不能无碳，这样会对身体造成很大伤害的，可以零糖，碳水和蛋白质可以吃得，注意多补充水分和维生素，坚持锻炼就能达到减肥的效果的。
第5个回答 2021-08-23
低碳水减肥吃肉。照样会瘦的因为。今天水里面的。碳水化合物是比较低的。你吃肉主要补充了蛋白质没有那么多足够了，态硫化合物就没有那么多出货的脂肪。