老年人睡什么床对身体比较好？

Question

如题所述

Answer 1

老人睡硬床对身体更好
在硬板床上还可以进行指压或按摩，通过硬板的反作用进行自我治疗，对很多部位的骨骼，关节等都起到了积极的改善作用，能够有效地缓解身体的疲劳。一觉醒来会觉得精力充沛，浑身舒畅。
软床不符合老人的生理要求，脊柱外科专家曾对睡硬床、软床和半硬床的老人用X射线观察，所谓的半硬床就是木板加厚垫子的床，发现睡在软床上的老人脊柱侧弯的程度要明显高于睡硬床和半硬床的人。
一般以半硬床或硬板床上垫较薄的垫子为最佳的选择，而软钢丝床最差。

Answer 2

我觉得老年人睡天然乳胶床垫比较好，因为天然乳胶床垫有足够的回弹性，可以给身体足够的支撑，材料来源于天然，环保性好，透气也没有问题，请采纳吧。

Answer 3

睡硬板床对身体有一定好处，但还是要选择软硬适中的床。

睡硬床确实对脊柱有一定的好处，因为床垫比较松软，易使人体的受压部位下沉，时间久了，可能引发脊柱侧弯。。但是床垫太硬压迫人体背部皮肤，影响正常血液循环，

时间长了还会造成颈肩痛、腰背痛及坐骨神经痛等;床垫太软则会使人体重量得不到有力的支撑而出现弯腰驼背等症状。“硬床垫有特定的适用对象，如颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症患者，以及老人和儿童。”

扩展资料：

软硬适中的床垫能够贴合身体轮廓，让较重的身体部位陷入其中，同时，还为身体其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲线，让身体的各个部位得到放松和精确支撑。

因此对于床垫来说，内部支撑体系要“硬”，撑得起身体常年的压迫，而表面接触身体的材质要“软”，以保证足够的弹性和舒适度。他建议，普通人可以选择较柔软，但有一定硬度的床就可以。

不过老年人往往有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿痛等毛病，软床垫固然睡着舒服，但是有时候却是导致老人骨质疏松骨折的诱因，老人睡上去舒服，爬起来困难，一不小心就骨折了，因此老年人应选择软硬适中，稍偏硬的的床垫。具体选择哪种床垫要根据自身的情况而定。

Answer 4

由于老人年龄大了，身体免疫力低下更加畏冷，就算是大夏天都盖得比较多，如果床的尺寸较小，可能无法容纳过多的被子，这样翻身时就会感到束手束脚的，令人感到十分的不自在。因此，大多数的老人都喜欢宽一点的床，能够令人感到更加的放松更加的舒服。床的高度要低一点

，老人年龄大了，肾脏功能衰退，夜尿比较多，需要经常半夜上厕所，再加上腿脚变得不灵活，使得起床成为一件难事。因此，老人床的高度应该低点，这样方便老人起卧。如果老人床高度过高，那么就需要在窗边设置一个脚踏，让起夜不在变得那么困难。建议选择棕床垫

建议大家给家里的老人买个棕床垫，零甲醛无污染、软硬适中，一定能让老人睡得更踏实。床垫不要太软

大部分人认为柔软的床垫比硬床垫睡起来舒服，然而事实却是柔软的床垫睡起来令人感觉更累。这是因为床垫太软，人一睡下去就整个陷进去，不能给腰椎提供适当的支撑，就会加重腰椎的负担，整个人会感觉特别累。尤其是老年人的腰椎已经失去正常的弹力和张力，更加无法提供支撑，所以老人千万不要睡软床。床垫不要太硬

　　既然老人不要睡软床垫，那么睡硬床垫应该没问题吧。然而医生却建议老人不要睡硬床。硬床垫虽然对脊椎有好处，但是会让脊椎整晚处于一个僵硬的状态，需要腰背肌肉提供支撑，这样睡眠就达不到放松的效果。

Answer 5

老年人睡硬板床对身体比较好，硬板床对人体的筋骨，或者是腰部，都有好处。