老年人睡什么床对身体比较好？

Question

如题所述

Answer 1

硬板床会好一些，而且要做到尽量不要太高。

床太高了，对老人不好，到了一定年龄段，往往行动不便，太高了，容易出问题。

床太软了，虽然舒服，但是老年人骨骼状态不好，不宜睡这样的床。

Answer 2

老年人有一张舒适的床，可以提高他们晚年的睡眠质量，老年人最好睡大一点的床，使他们睡觉感觉到更加的宽松，床不要太高，不然他们上下床不方便选择柔软偏硬一点的床垫，因为老年人身体机能退化，脊椎也会出现一定的萎缩，容易出现一些颈椎腰腿痛的毛病，这样睡稍硬一点的床不会对他们的脊椎腰椎造成负荷，但是也不要太硬，不然身体会不舒服，得不到休息。aqui te amo。

Answer 3

你好楼主，老年人既不能睡太硬的床也不能睡太远的床，太硬太软，对身体都是不太好的。太硬的床会各得慌，太软的话又不能有效地支撑身体，容易睡得比较累。所以老年人还是睡硬度中等床是最好了。既可以有效地支撑身体不至于睡的太累，又不会让人感到太硬硌的慌。

Answer 4

老年人睡觉时选硬板床对身体比较好
硬板床有助于调节身体的睡姿，有助于校正脊椎不变形，使腰部肌肉得到有效的放松，也有助于防止晚年的驼背
睡硬板床有助于，减少腰间盘突出，和腰肌劳损的疾病发生特别是对于一些慢性的腰肌劳损和腰间盘突出的人来说，有很大的益处

Answer 5

老人睡硬床对身体更好
老人睡在软床上，还给某些行动不便的老年人翻身增加难度，所以老人在所睡的床上应该有所讲究。盲目或不规范选择床往往存在很多的健康隐患。
同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。
而睡硬板床则不容易使身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。如果中老年人睡红木大床，可在床上可加层薄薄棉垫，对身体非常有帮助，可以延年益寿。