不吃晚餐，最后会怎样，医生直言：除了变瘦，有哪些变化要停止？

Question

如题所述

Answer 1

这个问题就类似节食减肥，对身体不好不说，如果没有坚持下去，体重会反弹的更厉害。同时也会影响个人的睡眠质量，进而影响整个人的精神状态。

Answer 2

不吃晚饭的话，你第二天会吃的更多，变的更胖

Answer 3

晚餐不吃，睡觉的时候身体要消化，会消化你的胃黏膜

Answer 4

当你很长时间不吃晚饭时，你的身体消耗过多的糖和能量，这很容易导致低血糖。血糖水平过低，会导致大脑能量供应不足，导致脑功能下降和记忆丧失，严重时会出现头晕。

Answer 5

长时间不吃晚餐是不可以的，有可能会脱发。