女人以血主事，所以女人一旦出现气血不足问题就会引起气虚血亏等各种各样的身体健康问题，手脚冰凉，月经失调，脸色蜡黄，色斑增多，睡眠差，乏力，等一系列问题，这些是造成女性过早衰老的重要因素。所以女性朋友要重视补气养血，这样才能气血足青春永驻！
那么女性朋友吃什么才能很好的补气养血呢？补气血最好选用纯手工红糖，红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露”。纯手工红糖其内富含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤等功效，非常适合广大女性朋友们的日常调理。
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第1个回答 2020-09-08
第一经常熬夜经常生气，第二营养不良就会引起气虚血虚的症状，想要调养，首先第1点就是应该进行中药调养，第2点就是应该让自己的心情开朗，第3点饮食调整。
第2个回答 2020-09-08
由于劳心过度，心气耗损，元气不足，气短心慌引起的气虚血虚症状，应当起居有规律，保持充分睡眠，注意保暖，并做一些柔缓的运动。
第3个回答 2021-01-11
气虚血虚的表现有哪些