夏天一般一天睡多久比较好？是早睡早起还是晚睡早起？

如题所述

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推荐答案 2012-07-25

早睡早起好还是晚睡晚起好? 当然是早起啊! 晚上9-11点为免疫系统（晚睡早起比较好（晚10：00-11：00-早5：30-6：30），我是在生活小

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第1个回答 2012-07-25

成人夏天一般一天睡8-10小时。

第2个回答 2012-07-25

晚睡早起~

第3个回答 2012-07-25

5小时就差不多了。

第4个回答 2012-07-25

保证八小时就行

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