一个月不吃晚饭能瘦多少斤啊？

我打算一个月不吃晚饭
重点是晚饭
能瘦多少斤

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第1个回答 2019-07-20

看个人体质，有的人是脂肪胖，瘦会比较多，有的人是肉胖，瘦就比较少

第2个回答 2019-05-30

一斤不瘦

第3个回答 2019-05-06

看个人身体情况啊，就像我属于那种怎么吃基本都不胖，没吃的话就很容易瘦的

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不吃晚饭一个月能瘦多少答：每天不吃晚饭，也是一种很好的减肥方法，但应该注意，如果患有胃病的人，如果长期不吃晚餐，这样容易加重病情。如果一个月不吃晚饭，大约能减10斤左右，但也因人而异。最好的方法应该在晚餐，适量吃些易消化的蔬菜水果或者是粗粮的粥类来代替主食。既能增加饱腹感，而且又能减少热量的供应，也能起到...

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