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    • 节食减肥能瘦腿吗，有试过的回答

    如题所述

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    推荐答案   2016-01-06
    做深蹲，箭步蹲，蛙跳，跑步，只要坚持就能瘦，关键夜宵要断，其他三餐照旧追问

    一次500个一天两次可以吗深蹲

    追答

    一次20到30个就好中间隔半分钟休息一下，一天500个就够了，关键坚持，吃完饭半小时内不要坐下或躺着

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2016-01-06
    不能，瘦腿相对来说比较难，节食可以瘦胃部和肚子，总的体重会下降点，但是终究不是个好法子，一旦恢复食物，就立马长回来了，追问

    你一定坚持的不久

    追答

    嗯，半个月差不多

    追问

    我都是两个月

    追答

    你强

    第2个回答  2016-01-06
    不能的
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    节食可以瘦腿吗,瘦了的亲进来一下好吗答：节食实际上是会让体重下降也就是减肥，减肥的话是会全身瘦的。所以肯定对瘦腿有帮助。亲要搞清自己是腿粗还是胖。这是两个问题。譬如说我是胖QAQ所以我节食以后是全身瘦腿自然也瘦了。如果是肌肉型腿的话，泡脚+按摩。按摩真的有用，自己捏，坚持，肉肉软了就会好减下去了。楼主加油~
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