我想增高（200）

Question

我15岁，1米64，在班上中等。但是我想增高一点，最好1米70以上。我家族里的人都不是太高。我爸爸1.55，妈妈1.50.我还可以高吗？
请告诉我快速长高的方法（不要吃药）。
一定要是最有效的方法哦！我比同龄人早熟。郁闷！！！！！！
我的两个哥哥（堂兄弟）都是1.70

Answer 1

还年轻,多锻炼就没有事的
还一个睡觉注意肢势
平板床比较好

Answer 2

先天占的很少，后天的营养、运动你一定会比父母高的。我建议你补充蛋白粉、乳钙、螺旋藻、磷脂，再加上适量的运动，你一定会长高的。加油！信心也很关键！

Answer 3

15岁164很好了
知足吧
我14岁才146 刚好是你的倒过来

Answer 4

我在练跆拳`因为要拉韧带 所以高了许多`虽然比较痛苦`还是很有效的`长高快`对身体好`也不怕别人骚扰`就那么简单!

Answer 5

多运动,多锻炼,尤其长跑，打篮球。