11问答网
所有问题
有什么动作是减肥或瘦腿的
我想在我不经意间的某些习惯性动作下瘦腿,比如说在上课时的坐姿啊、脚的姿势啊什么的……
p.s 不要复制黏贴、最好有亲身试验过的……~~
举报该问题
其他回答
第1个回答 2008-09-29
qw
第2个回答 2008-09-29
慢跑
第3个回答 2008-09-29
坐正
第4个回答 2008-09-27
坐姿端正
<上一页
1
2
3
4
相似回答
简单有效的
瘦腿
运动
答:
深蹲:深蹲是公认的腿部王者动作
,它能锻炼股四头肌、腘绳肌、臀部和大腿内侧肌群。
弓步
:弓步可以有效训练膝盖稳定性和腿部力量,尤其针对股四头肌和臀部。
罗马尼亚硬拉
:罗马尼亚硬拉主要锻炼腘绳肌,还能提升臀部和下背部的力量。隔离动作精雕细琢 除了复合动作,隔离动作可以更针对性地锻炼特定肌肉群。以...
大家正在搜
减肥动作瘦腿
减肥动作瘦全身
减肥动作瘦肚子
瘦大腿的动作
瘦小腿最有效的运动
站着瘦腿的动作
减肥瘦腿
减肥方法瘦大腿
减肥动作
相关问题
减肥瘦腿做哪些运动?
有什么运动可以瘦腿
有什么简单的动作瘦腿吗
瘦腿减肥有效的运动有什么
瘦腿要练什么样的动作好?大家有没有正确的动作?
有效瘦腿的运动是都有那些?
什么运动减肥??瘦腿