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一到陌生的地方就紧张
一遇到人多的场合就心慌出汗、脸红,说话结结巴巴,应该怎样克服这种心 ...
答:
(
1
)一般社交恐惧症: 如果你患了一般社交恐惧症,在任何
地方
,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给
陌生
人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫...
人多讲话
紧张
,说话颤抖,是心理疾病吗?
答:
人多
的地方
讲话,面对的大多都是
陌生
人,面对陌生环境自然
就会
有压力然后导致
紧张
。然后等自己发现自己紧张了心里就更紧张了甚至颤抖了,这一部分人并非是本能的紧张,而是因为紧张而后发现紧张才导致的更加紧张。紧张分为两种!第一种紧张,是在陌生环境而紧张的,这是一种本能天性,没办法消除。一般这种...
为什么去人多
的地方就会
特别
紧张
手足无措?
答:
为什么去人多
的地方就会
特别
紧张
手足无措?这可能是因为有社交恐惧症,也就是对
陌生
人或者公共场合感到过度的焦虑和恐惧。社交恐惧症的原因可能与个人性格、心理、外界环境、压力以及生活事件等都有关系。一些常见的表现有心跳加快、出汗、颤抖、脸红等。如果你有这样的问题,你可以尝试以下方法来改善:多和...
有女生恐惧症,每次上街看到
陌生
女生都会心慌怎么办?
答:
首先一定要克服这种心理战胜自己的思想,要多与身边的女生各种异性进行交流与沟通厚着脸皮去言谈,而且要在外面多与
陌生
人进行交流,不要因为是女生就感到很
紧张
而害怕害羞。
为什么
到陌生
人多的环境就浑身不自在?
答:
这是人体本能的防御反应 我想你应该有这种体验:当你回到你长大
的地方
或者你十分熟悉的地方,你会感觉到十分放松,没错吧?当你对周围的环境十分熟悉的时候,大脑的“
紧张
”控制中心
会
接收到“外界安全”的信息,而让人的整个身心都放松下来。反之,当你对周围的环境十分
陌生的
时候,大脑的“紧张”控制...
小女孩与怯场同伴手拉手走秀,为何有的孩子在人多
的地方
容易
紧张
?
答:
不仅孩子在人多
的地方会紧张
,很多人在人多的地方都会很难表现得轻而易举,除非这个人本身就很开朗,或者性格很外向,经常和人们交流,或者经常在人多的地方发表自己的看法,所以我们要经常锻炼自己,在学校也是一个很好锻炼自己的地方,老师让同学起来回答问题的时候就可以积极主动一些,经常参加一些演讲...
为什么我在公共场合总是很
紧张
、很不自然?
答:
在一个熟悉
的地方会
蹦来蹦去 ,但是到了一个
陌生的地方
,会一步一步的去探手探脚的去观察四周,慢慢熟悉,自然接受了这个过程,就会慢慢变得不
紧张
,你总不能让这只小狗在熟悉的地方奔奔跳跳,忽然把它带到一个不怎么熟悉的地方,也要它蹦来跳去的吧?呵呵,这些是非常正常的反应,不要要求自己...
如何改掉_向不爱说话
答:
在人比较多
的地方
,我们可能会因为
紧张
或害羞而不敢大声说话,一直压抑自己的想法,是非常不好的,所以要迈出第一步,即使说错了,也要大胆说出来。 4学会自我暗示 每
到陌生
场合感到紧张的时候,可以在心里暗示自己让自己保持镇定,用自我暗示突破起初的阻力,是克服内向的有效措施。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
为什么在人多
的地方
容易
紧张
答:
这个只是一种缺乏与人之间交流锻炼引起的,这个是可以经过你自己生活中慢慢与人接触而减轻的,我记得我读初一上半年的时候,男孩子多
的地方
我连路都不会走了,感觉自己的心跳在加速,然后面红耳赤的绕道过去。主要原因就是我很少接触
陌生的
男生,所以形成了胆怯和不自在的感觉,然后引起了内心的恐慌,...
在人多
的地方
工作,很
紧张
不自在,不敢放松怕自己的动作像不正常人那样...
答:
亲 你好 !首先你要想到自己害怕的到底是什么 ?是害怕别人异样的眼光吗 ?你就做你自己 然后大胆地去做你自己 ,你
会
发现其实没几个人会真正注意到你 。一切都是自己把结果想得太恐怖了 !一定要记得在工作的时候放松放松 放松 ,这样才能感受到快乐和愉悦 ...
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