11问答网
所有问题
当前搜索:
一多人就会紧张
人
多就会
一直恐慌,持续焦虑怎么回事
答:
出现人多的时候心慌焦虑的症状原因较多,可能为本身为内向性格所致,也可能为精神疾病所引起,如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症等。此时建议患者及时到医院精神科就诊,在医生指导下给予相应治疗。1、内向性格:内向性格的人常表现为不善于与人交流,喜欢独处而不喜社交,在人多时可能会感觉不自在...
为什么人在面对
很多人
的时候
会紧张
答:
首先,要有信心,与人交往中的胆怯心理、
紧张
情绪,大都因为缺乏自信。尤其是一些性格内向、自尊心过强的同学,往往认为自己不如别人,怕别人看不起,怕丢面子;实际上,并不是自己不行,而是自卑心理作怪。真正看不起你的是你自己,而不是别人。其次,要加强行为训练。造成紧张的另一个原因在于自己缺少这...
胆子太小,人
一多就紧张
,心慌怎么办
答:
胆子太小,人
一多就紧张
,心慌怎么办 这是一种不自信,也是心理素质不太好,只有自信了,才不会胆小紧张。这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服胆小紧张的心理。提高自信的办法主要是多学习知识,多与人交往,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法: 1、生活多经...
我为什么人
一多就紧张
???
答:
首先,可能是你本能,不是很熟的人,不好意思。其次,你可能太在乎别人的眼光,而不自在。其实你要是在人多的时候,不要老想着别人是不是关注你,看你的,你会比较自在点。
我为什么一到人多的场合
就会紧张
答:
您好 您有一定的社交恐惧症,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整 社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐...
感觉自己特别内向,人多时
就
感觉
紧张
……怎么解决?
答:
2、寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有你感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人。3、经常与你的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外,你还可以和她聊有...
为什么我
会
在公众场合或者人多的地方特别
紧张
有什么缓解的办法没有...
答:
在人多的地方特别
紧张
。 我以前也很紧张,人
一多
说话就发抖 但现在我经常在上千人的面前演讲,也做电视节目,人越多越兴奋 其实没什么诀窍,就是逼自己多上,越怕越上 当然也有很多小诀窍,什么深呼吸,象猫一样的放松,适当喝水,谈话只看人的鼻子,演讲看最后一排的头顶等等,面试特别紧张...
人只要
一多
的
就
容易
紧张
,是社交恐惧症的体现吗?
答:
恐怕
很多人都会
有“人多
就紧张
”的体验,但是并非所有的这种感觉都是社交恐惧症,在人多的场合,尤其是当要
一
个人在大庭广众、众目睽睽之下去演讲或者去描述某件事情的时候,
都会紧张
,甚至有“恐惧”,其实这种“紧张”或说“恐惧”是一种正常的心理反应,可以更好地调动自己的状态,去应对周围环境的...
在人多的场合如何消除
紧张
心理?
答:
慢慢你
会
发现其实和人在一起还蛮好的,多参加,也
就
不会很
紧张
了。而且那时估计你也会有朋友了,也就融入群体中,自然紧张也就消失了。紧张的心理是很正常的反应,可以调整呼吸进行放松。还有个比较容易实现的方法,使劲握拳头,使劲到极限,再慢慢松开,用肢体感受逐渐放松的感觉达到心理放松的目的。这...
和
很多人
在一起的时候
会
很
紧张
,说不出话怎么办?
答:
时,
会
通过
紧张
情绪保持警觉以便在真的出现危机时能及时逃走。因此,你也不必过于担忧。建议你可以试试提醒自己,对方虽然是陌生人,但并不会吃了你,没有谁会无端端伤害你的(当然,疯子除外),并且努力增加自己对他人的信任感,可以缓解这样的紧张情绪。也会使得你的练习顺利进行。祝成功!
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜